2025-07-12 17:00

Skaitytoja klausia: ar vaikams ir paaugliams galima gerti kavą ir jos gėrimus?

„Dirbu miesto centre, todėl dažnai per pietų pertrauką išeinu pasivaikščioti ir neretai užeinu į kurią nors kavinę nusipirkti kavos išsinešti. Nesvarbu – žiemą ar vasarą – ten pilna moksleivių, geriančių kavą“, – sako Vilniuje gyvenanti Adelė.
Vaikas geria kavą
Vaikas geria kavą / Shutterstock nuotr.

Pasak jaunos moters, jai visada kyla klausimų: „Kiek per dieną jie išgeria kavos puodelių?“.

„Apskritai man įdomu, ar apie tai žino jų tėvai? Nes, pavyzdžiui, kai aš buvau vaikas ir net paauglė, namuose gerai žinojau, kad kavą geria tik suaugusieji. Vaikams ji kenkia. Tokią frazę girdėjau nuolat, ja tikėjau ir, matyt, tikiu iki šiol. Bet, atvirai pasakius, nežinau, ar čia faktas?“ – svarstė portalo skaitytoja.

Jauni ir neramūs: kodėl vaikams reikia vengti kofeino?

Kaip teigiama „Cleveland Clinic“, net ir mažiausias kofeino kiekis nėra laikomas saugiu vaikams iki 12 metų, o paaugliai nuo 12 iki 17 metų turėtų itin atsargiai stebėti savo suvartojamą kiekį.

Visgi, yra šalių, kuriose kultūriškai kavos gėrimas yra svarbus šeimos ritualas, todėl mėgautis kava vaikai ten pradeda labai anksti.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą