Vyrai, sukluskite: štai kiek kartų per savaitę turėtumėte patirti rytinę erekciją

Vyriškos sveikatos gydytojas dr. Jeffas Fosteris paaiškina, kad su amžiumi testosterono kiekis natūraliai mažėja, todėl ir rytinės erekcijos tampa retesnės.

Visgi staigus jų sumažėjimas gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas.

Kiek kartų per savaitę tai laikoma norma?

• Paaugliams ir vyrams iki 30 metų rytinė erekcija turėtų pasireikšti beveik kasdien arba kiekvieną dieną.
• 30–39 metų vyrams ji turėtų pasireikšti daugiau nei pusę savaitės dienų.
• 40–59 metų vyrams normalu ją patirti 2–3 kartus per savaitę.
• Vyresniems nei 60 metų vyrams rytinė erekcija dažniausiai pasireiškia 1–2 kartus per savaitę.

Pasak dr. J.Fosterio, vienas svarbiausių signalų kreiptis į gydytoją yra situacija, kai vyras nebegali prisiminti, kada paskutinį kartą turėjo rytinę erekciją.

Tai gali rodyti sumažėjusį hormonų kiekį arba padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, rašo „Metro“.

Kiti sumažėjusio testosterono požymiai

Be retesnių rytinių erekcijų, žemesnį testosterono lygį gali išduoti ir kiti simptomai:

• sunkiau pasiekiami rezultatai sportuojant;
• didėjantis kūno svoris;
• mažėjanti raumenų masė;
• sulėtėjusi medžiagų apykaita;
• prastesnė nuotaika;
• padidėjęs nerimas;
• didesnė depresijos rizika.

Shutterstock nuotr./Erekcija

Kodėl rytinė erekcija apskritai atsiranda?

Seksualinės sveikatos specialistė Sarah Mulindwa aiškina, kad rytinė erekcija nėra tiesiogiai susijusi su seksualiniu susijaudinimu. Dažniausiai ji atsiranda REM miego fazės metu, kai organizmas pereina į atsigavimo režimą ir aktyviau veikia parasimpatinė nervų sistema, atsakinga už daugelį automatinių organizmo funkcijų, įskaitant seksualinę funkciją.

Taip pat rytais natūraliai būna aukštesnis testosterono lygis, o tai dar labiau skatina erekcijos atsiradimą.

Kada verta sunerimti?

Paprastai rytinė erekcija yra geros sveikatos ženklas. Tačiau gydytojo konsultacija rekomenduojama, jei:

• erekcija sukelia skausmą;
• ji trunka neįprastai ilgai (daugiau nei valandą);
• rytinės erekcijos visiškai nepasireiškia.

Jų nebuvimas nebūtinai reiškia rimtą problemą, tačiau gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, tam tikrų vaistų poveikiu, sumažėjusiu testosterono kiekiu ar erekcijos disfunkcija. Todėl specialistai pataria geriau pasitikrinti ir įsitikinti, kad viskas yra gerai.