2026-05-17 19:00

10 tūkst. žingsnių mitas griūva: nauji duomenys keičia viską, ką žinojome apie judėjimą ir odos sveikatą

Prie estetinės ir ilgaamžiškumo (longevity) medicinos krypčių klinikų vystymo Šveicarijoje prisidedanti medicinos gydytoja, holistinės sveikatos trenerė, Vakarų medicinos mitybos specialistė Vytenė Kurtinaitytė sako, kad klasikinis požiūris į odos problemas ir senėjimą sparčiai keičiasi.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Vytenė Kurtinaitytė
Vytenė Kurtinaitytė / Asmeninio archyvo ir Shutterstock nuotr.

„Šveicarija yra viena iš šalių, formuojančių medicinos ateitį, ir čia ryškėja aiški tendencija – į sveikatą vis dažniau žiūrima visapusiškai. Vien simptomus koreguojantis modelis nebelaikomas pakankamu. Vis daugiau dėmesio skiriama holistiniam požiūriui, apimančiam nervų sistemos reguliaciją, judėjimą, individualiai pritaikytą mitybą ir tinkamai parinktas išorines, medikamentines ar procedūrines priemones. Būtent šių elementų derinys, anot specialistės, leidžia siekti ne tik trumpalaikio pagerėjimo, bet ir ilgalaikės odos bei bendros sveikatos pusiausvyros“, – teigia V. Kurtinaitytė.

Kodėl vieni džiaugiasi skaisčia oda, o kiti, rodos, išbando viską, bet rezultato taip ir nemato?

„Mes vis dar linkę galvoti, kad oda – tik paviršius. Tačiau iš tiesų ji atspindi tai, kas vyksta organizmo viduje“, – sako ji.

Pirmoje vietoje – nervų sistema

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą