Socialiniame tinkle „TikTok“ JAV širdies ir krūtinės ląstos chirurgas dr. Jeremy Londonas neseniai paklausė savo 494 tūkst. sekėjų: „Kaip galite pasakyti, kad jūsų širdies arterijos yra užsikimšusios, neatlikę kraujo tyrimo, rentgeno ar EKG? Na, nieko keisto – jūs turite klausytis savo kūno“.
Užsikimšimas, apie kurį kalba dr. J. Londonas, yra geriau žinomas kaip koronarinė širdies liga, kuri išsivysto, kai sumažėja arba užsiblokuoja kraujo tiekimas į širdį.
Paprastai taip nutinka dėl riebalų sankaupų, vadinamų apnašų, kaupimosi arterijose, kurios maitina širdį, todėl jos susiaurėja ir riboja gyvybiškai svarbią kraujotaką. O tai labai padidina širdies smūgio ir insulto tikimybę.
Pasak dr. J. Londono, ar jums gresia ši pavojinga būklė, gali atskleisti labai paprastas testas.
Pirmiausia reikia atlikti veiklą, kuri pagreitintų jūsų širdies susitraukimų dažnį, pavyzdžiui, kelias minutes mankštintis ar atlikti intensyvius namų ruošos darbus, tuo pat metu atkreipiant dėmesį į patiriamus simptomus.
Po to turėtumėte sustoti, pailsėti ir atkreipti dėmesį, ar tie simptomai tęsiasi.
Jei veiklos metu patiriate spaudimą ar skausmą krūtinėje, dusulį ar skausmą, ateinantį iš rankos, bet tai baigiasi iškart jums sustojus pailsėti, tai yra „raudona vėliavėlė“, tvirtino dr. J. Londonas.
Jis paaiškino, kad tai gali būti širdies priekyje esančios arterijos užsikimšimo požymis.
Kadangi fizinio krūvio metu padažnėja širdies susitraukimų dažnis, dėl kraujagyslių susiaurėjimo žemiau esančioje srityje ima trūkti kraujo.
Kaip pabrėžė specialistas, ilsintis širdies susitraukimų dažnis lėtėja, stabilizuodamas kraujotaką ir palengvindamas simptomus.
Jis paragino, kad kiekvienas, susidūręs su tokiomis problemomis, turėtų kreiptis patarimo į kvalifikuotą gydytoją, kad būtų atlikti tolesni tyrimai.
