Pavasarinis nuovargis dažniausiai užklumpa žiemos pabaigoje arba ankstyvą pavasarį ir paprastai trunka nuo kelių savaičių iki mėnesio. Estijos psichologė Beatrice Ernesta aiškina, kad pagrindinės to priežastys – besikeičiantis šviesos kiekis, vitaminų trūkumas bei po žiemos nusilpęs organizmas.
2026-04-21 19:30
6 žingsnių planas: kaip per kelias savaites įveikti pavasarinį nuovargį
Artėjant pavasariui daugelis pajunta nepaaiškinamą silpnumą, energijos stygių ir suprastėjusią koncentraciją. Nors tai – natūralus organizmo prisitaikymo procesas, psichologų teigimu, tinkami metodai gali padėti greitai ir efektyviai atsikratyti sekinančios būsenos.
Nuovargis / Shutterstock nuotr.
