Ispanų psichiatras José Luis Marín ragina susirūpinti – psichikos sveikata tampa socialinių tinklų žaidimo aikštele, o tai – ne tik nerimta, bet ir pavojinga. Jo teigimu, „esame apsupti influencerių, apsimetančių terapeutais, ir tai pavojinga, nes psichikos sveikata – ne memas.“
Susirūpinimas psichikos sveikata Ispanijoje, kaip ir daugelyje kitų Europos valstybių, reikšmingai išaugo po koronaviruso sukeltos COVID-19 pandemijos.
Remiantis Ispanijos psichikos sveikatos konfederacijos tyrimu, net 87,4 proc. gyventojų mano, kad visuomenės psichikos sveikata pastaraisiais metais pablogėjo.
Viena iš temų, kuria vis garsiau kalba psichikos sveikatos specialistai, yra socialinių tinklų vaidmuo. Būtent apie tai kalba ir J.L.Marín, psichiatras ir Tarptautinio psichoterapijos mokymo forumo prezidentas.
Vaizdo įraše, paskelbtame šio forumo „Instagram“ paskyroje „Formacionpsicoterapia“, gydytojas atkreipia dėmesį, kad kai kurie iš influencerių subanalina tam tikrus psichikos sutrikimus, siekdami padidinti savo sekėjų skaičių.
„Tokie sutrikimai, kaip depresija, sumenkinami tam, kad būtų greitai pritraukiamas dėmesys ir renkami sekėjai, tačiau tai nėra nekalta“, – teigia gydytojas.
Klaida, kurią daro daugelis žmonių
J.L.Marín išskiria vieną iš pagrindinių pavojų, kuriuos kelia socialiniai tinklai žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos sveikatos sutrikimų. Viena iš šių žmonių daromų klaidų – pasitikėti patarimais, kuriuos dalija žmonės, neturintys nei psichiatrijos, nei psichologijos išsilavinimo.
Pasak gydytojo, tokie veiksmai gali turėti rimtesnių pasekmių. Norėdamas jų išvengti, jis ragina kreiptis į psichologinį ar psichiatrinį gydymą, pagrįstą specialistų žiniomis ir patirtimi šioje srityje.
„Psichikos sveikatai reikia gydymo, o ne pozavimo“, – primena jis.
Pažeidžiamiausi – paaugliai
Vienas iš labiausiai pažeidžiamų segmentų, kurie, pasak gydytojo J.L.Maríno, priima paviršutiniškus patarimus kaip stebuklingus sprendimus, yra paaugliai. Nuolatinis jų buvimas socialiniuose tinkluose lemia, kad jie nuolat žiūri tokio pobūdžio vaizdo įrašus, o tai tiesiogiai veikia jų supratimą apie psichikos sveikatą.
Pagal Atalaya fondo atliktą tyrimą, 54 proc. Ispanijoje gyvenančių jaunuolių nuo 15 iki 29 metų, teigia patiriantys nuotaikos sutrikimų simptomų. Iš jų 28,5 proc. šie simptomai pasireiškia nuo vidutinio iki sunkaus lygio.
Šio amžiaus grupės pažeidžiamumas, kaip ir žmonių, kurie patiria arba yra patyrę psichikos sveikatos problemų, pabrėžia būtinybę pasitikėti tik specialistais, turinčiais psichologijos ir psichiatrijos žinių.
Šiuo klausimu gydytojas psichiatras J.L.Marín kviečia ir profesionalus paanalizuoti, sakydamas, kad „galbūt nuomonės formuotojų, kalbančių psichikos sveikatos temomis, tiek daug todėl, nes mes, specialistai, jiems užleidžiame vietą.“
Galiausiai psichiatras užbaigia vaizdo įrašą pabrėždamas, kad bet kokiu atveju žmonėms padeda ir gyvybes gelbsti tik profesionali pagalba. Būtent tokios ir reikėtų ieškoti, jei emocinės pagalbos poreikį jaučiate patys ar su tokiais sunkumais susiduria jums artimas žmogus.
Parengta pagal „La Vanguardia“ publikuotą straipsnį.
