San Fransisko Kalifornijos universiteto tyrėjai trejus metus stebėjo 12 tūkstančių vaikų. Mokslininkai pastebėjo aiškią tendenciją – kuo daugiau laiko vaikai praleidžia socialiniuose tinkluose, tuo didesnė tikimybė, kad vėliau pasireikš depresijos simptomai, rašo PBS NewsHour.
„Pirmą tyrimo dieną vaikai vidutiniškai socialiniuose tinkluose praleisdavo vos 7 minutes per dieną. Po trejų metų šis skaičius išaugo daugiau nei dešimteriopai – iki 70 minučių per dieną“, – teigė pagrindinis tyrimo autorius, gydytojas ir tyrėjas dr. Jasonas Nagata.
Ryšys tarp ekrano laiko ir emocinės sveikatos
Pasak tyrėjų, vaikų, kurių socialinių tinklų naudojimas išaugo labiausiai, emocinė sveikata blogėjo. Simptomai pasireiškė praėjus metams. Tuo metu vaikai, kurie iš pradžių jautėsi prastai ar buvo labiau linkę į depresiją, nepradėjo daugiau naudotis socialiniais tinklais. Tai leidžia daryti išvadą, kad būtent socialinių tinklų naudojimas gali būti depresijos priežastis, o ne atvirkščiai.
Tyrimas publikuotas prestižiniame Amerikos medicinos asociacijos žurnale „JAMA Pediatrics“ ir laikomas vienu didžiausių šios srities tyrimų – duomenys rinkti iš 21 JAV valstijos, o projektą finansavo Nacionaliniai sveikatos institutai.
Slapti profiliai ir neefektyvi amžiaus kontrolė
Nors daugumos socialinių tinklų amžiaus riba yra 13 metų, tyrimas atskleidė, kad net du trečdaliai 11–12 metų vaikų jau turėjo bent po tris paskyras. Dalis jų prisipažino turintys „slaptas“ paskyras, apie kurias nežino jų tėvai.
„Reikia pripažinti – šiuo metu beveik nėra veiksmingo amžiaus patvirtinimo mechanizmo. Vaikai paprasčiausiai įveda suklastotą gimimo datą ir gauna prieigą prie turinio, kuris jiems nėra tinkamas“, – sako dr. J.Nagata. Jo teigimu, tai rodo būtinybę keisti politinius ir technologinius sprendimus, kad vaikai būtų labiau apsaugoti skaitmeninėje erdvėje.
Tėvai – pavyzdys arba spąstai
Tyrime taip pat analizuota, kaip tėvų elgesys veikia vaikų ekranų naudojimo įpročius. Rezultatai nustebino: svarbiausias vaikų elgesio prognozuotojas – tėvų elgesys. Kitaip tariant, jei tėvai nuolat „sėdi telefone“, vaikams sunku laikytis taisyklių.
Dr. J.Nagata pataria tėvams riboti ekranų naudojimą prieš miegą – kad vaikai geriau išsimiegotų, ir per valgymus – kad neskatintų persivalgymo. Taip pat skatinti tikrus, gyvus pokalbius prie stalo.
Skaitmeninė vaikystė – vis dar neišspręsta problema
Šis tyrimas primena, kad nors socialiniai tinklai siūlo ryšio ir pramogų galimybes, vaikų psichikos sveikatai jie gali būti žalingi. Kol kas nėra vienareikšmių sprendimų, bet vienas dalykas aiškus – reikalingas ir tėvų sąmoningumas, ir sisteminiai pokyčiai.
"Būdamas tėvu, aš žinau, kad svarbiausia - rodyti pavyzdį. Jei sakome vaikams padėti telefoną, turime tai daryti ir patys", - primena tyrimo vadovas.
Parengta pagal „JAMA Pediatrics“ ir PBS NewsHour interviu medžiagą.
