Kardiologo verdiktas dėl kiaušinių ir sviesto: kaip jie veikia cholesterolį ir kurį išbraukti iš raciono?

Rūpintis cholesterolio kiekiu kraujyje, jei šeimoje nėra genetinių ligų, patartina nuo 30-35 m. Pirmiausia, atlikti tyrimus, o vėliau – subalansuoti mitybą ir nepamiršti fizinio aktyvumo. Mitybos klausimas nėra toks paprastas – mitų ar gandų, ką valgyti ir ko ne, norint išlaikyti tinkamus cholesterolio rodiklius – apstu. Vienas iš daug kartų nuteistų, o vėliau vėl išteisintų – visų taip mėgstamas kiaušinis. Dr. kardiologas Rokas Šerpytis atskleidžia tiesą, koks vis tik santykis tarp kiaušinio ir cholesterolio?