15°
2026-08-24 16:15

Neurologo patarimas: šiuos tris produktus jis valgo kasdien

15min sveikata
Kasdieniai mitybos pasirinkimai daro įtaką ne tik mūsų išvaizdai. Nuo to, kaip dėmesingai ir kruopščiai renkamės, ką valgyti, priklauso ir mūsų smegenų sveikata.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Šaltinis:
15min
Alyvuogių aliejus ir avokadas
Alyvuogių aliejus ir avokadas / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Temos: 8 Sveiki produktai Riebalai Demencija Mityba Alzheimerio liga Maisto produktai Alyvuogės Sveikas maistas
Komentarai

Kai kurie mitybos įpročiai daro itin didelę žalą mūsų sveikatai, didina Alzheimerio ligos ir demencijos riziką, tačiau yra tokių, kurie atvirkščiai – padeda palaikyti organizmo funkcijas, kovoti su lėtiniais uždegimais.

Neurologas įvardija, kurių trijų produktų vartojimas yra labai reikšmingas smegenų būklės palaikymui – juos rekomenduojama vartoti kasdien.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą