Sekite 15min Google
Rudenį persukę laikrodžius gauname papildomą valandą miego, tačiau ne kiekvieną savijautos pokytį galima paaiškinti pasikeitusiu laiku. Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto psichologijos docentas dr. Vytautas Jurkuvėnas pasakojo, kad reikšmingą neigiamą rudeninio persukimo poveikį nustato mažai tyrimų, o konkrečiam žmogui atskirti laikrodžių sukiojimo įtaką nuo paties rudens ar kitų aplinkybių praktiškai neįmanoma.
„Laikrodžio persukimas dažnai lyginamas su skrydžiu, kai perskrendame į kitą laiko juostą. Daugiausia kalbama apie poveikį mūsų miego ritmui, nuovargiui, dėmesingumui – tai aspektai, kuriuos galime aptarti iš psichologinės pusės. Taip pat kalbama apie galimą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai“, – 15min komentavo V.Jurkuvėnas.
Vis dėlto, pasak psichologo, rudeninio ir pavasarinio laikrodžių persukimo poveikis nėra vienodas. Dabar laukiančio perėjimo, kai galime pamiegoti valanda ilgiau, jis nesieja su dideliais neigiamais pokyčiais.
