Kad būtume bent kiek sveikesni, šiais laikais nebūtina keliauti į žmonių pilnas maisto prekių parduotuves. Viskas gerokai paprasčiau. Keli mygtukų paspaudimai „Wolt“ programėlėje ir imunitetą stiprinantys švieži ingredientai jūsų lauks prie namų durų. Tereikia išsirinkti!
Omega-3 riebiosios rūgštys iš „Fishop“
Kaip dažnai į savo mitybos racioną įtraukiate šviežią žuvį? Labai gali būti, kad per retai. Papildykite savo šaldytuvo asortimentą šviežia arba rūkyta žuvimi iš Vilniuje įsikūrusios „Fishop“ parduotuvės, o organizmas jums padėkos už omega-3 riebiąsias rūgštis.
Būtent šios omega-3 riebiosios rūgštys yra susijusios su imuniteto stiprinimu, geresne smegenų veikla, gražesne oda bei sumažinta širdies ligų rizika.
Vaisių ir daržovių dienos norma iš „Mana Drinks“
Ar žinojote, kad, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, per dieną reikėtų suvartoti ne mažiau nei 400 gramų vaisių ir daržovių? Kad jas suvartotumėte gerokai paprasčiau, pasirūpinkite tikrų vaisių ir daržovių sultimis iš „Mana Drinks“.
Šiose sultyse ir glotnučiuose nerasite jokio pridėtinio cukraus ar konservantų – tik tikrą Lietuvoje pagamintą skonį tvarioje pakuotėje.
Pietietiška vitaminų bomba iš „Tikri vaisiai“
Kol Lietuvą dar spaudžia šaltukas, rinkitės vaisius, atkeliaujančius tiesiai iš saulėtosios Ispanijos. „Tikrų vaisių“ asortimente – tik patys šviežiausi ir sezoniškiausi vaisiai, kuriuos Ispanijoje atrenka lietuviai parduotuvės šeimininkai. Pietų Amerikoje užaugintuose manguose gausu vitaminų A, C ir K, o iš Čilės atkeliavusiomis trešnėmis savo organizmą praturtinsite ląsteliena, vitaminu C, karotenoidais ir antocianinais.
Mūsų patarimas – į krepšelį nepamirškite įsidėti ne tik šviežių vaisių, bet ir ispaniškų alyvuogių bei alyvuogių aliejaus. Juose gausu mums taip reikalingų antioksidantų ir vitamino E.
Skanaus!
