Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

Sportas padaro žmones laimingus

Džiaugsmas ir pasitenkinimas, patiriami čiuožiant nuo kalnų slidėmis ar snieglente, tiesiog neįkainojami! O laimės lygis tokiais momentais yra labai aukštas. Tą įrodė mokslininkai iš Jonsei Universiteto Pietų Korėjoje.
Sportas sukelia džiaugsmo ir laimės pojūtį
Sportas sukelia džiaugsmo ir laimės pojūtį / Flickr.com
Temos: 1 Sportas

Buvo atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 279 tiriamieji. Visi jie tyrimą atliko Pietų Korėjos didžiausiuose slidinėjimo kurortuose. Slidinėtojų laimės ir pasitenkinimo lygis buvo matuojamas kraujospūdžio lygiu vos tik atsistojus ant sniego. 126 apklaustieji (45,2 proc.) čiuožinėjo slidėmis, 112 (40,1 proc.) rinkosi snieglentes ir 41 dalyvis (14,7 proc.) čiuožinėjo ir slidėmis, ir snieglente. Vidutiniškai respondentai praleido kurorte keturias su puse dienos, kai daugiau nei 90 proc. lankėsi slidinėjimo kurortuose rečiau nei penkis kartus per sezoną.

Apklausos rezultatai parodė, kad žiemos sporto patirtis teigiamai veikia visą žmogaus savijautą, kelią jo pasitikėjimo ir laimės pojūčius. Todėl lankymasis slidinėjimo kurortuose gali teigiamai formuoti psichologinę būseną, leisti keisti savo gyvenimą, o gera savijauta skatina domėtis savo sveikata ir gerbūviu. Be to, slidinėjimas pagerino ir žmonių fizinę būklę.

Kai suaugę žmonės turi galimybę pasilinksminti, padidėja ir jų laimės pojūtį, o toks sportas kaip slidinėjimas ir kitos žiemos sporto rūšys teigiamai veikia žmogaus psichiką. Net ir nereguliariai sportuojant, pratimai ir fizinė veikla teigiamai veikia visą organizmą. Žmogus tampa kūrybingesnis, visuomeniškas, greičiau socializuojasi – teigia tyrimą atlikę mokslininkai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Reklama
Benediktas Vanagas: stipriai išprakaitavus geriant vien vandenį kenčia kūno produktyvumas – trūksta energijos, sunku susikoncentruoti, darai klaidas
Reklama
Nauja automatika ir robotai leis „VLI Timber“ auginti gamybą daugiau kaip 40 proc.
Reklama
Mitai stabdo pasiryžti? Specialistė paneigė pagrindinius investavimo mitus
Užsisakykite 15min naujienlaiškius