Dabar populiaru
Publikuota: 2010 kovo 23d. 16:53

Pasaulinę sveikatos dieną – nemokamų treniruočių gausa

Jogos seminaras
Akcijos rengėjų nuotr. / Jogos seminaras

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras klaipėdiečius ragina aktyviai dalyvauti Pasaulinei sveikatos dienai skirtuose renginiuose.

Balandžio 7 dieną visi kviečiami pajusti šiaurietiško vaikščiojimo malonumą, kitomis dienomis Klaipėdoje bus rengiamas masinės jogos ir pilateso treniruotės.

„Šiaurietiškas vaikščiojimas uostamiestyje sparčiai populiarėja. Iš pradžių klaipėdiečiai  į šį fizinio aktyvumo būdą žiūrėjo šiek tiek atsargiai, tačiau pamažu šiaurietiško vaikščiojimo mylėtojų gretos išsiplėtė – Klaipėdoje netgi susikūrė klubas. Balandžio 7 dieną visus norinčius išbandyti šiaurietišką vaikščiojimą kviečiame į Skulptūrų parką. Vaikščiojimas turėtų būti linksmas, mat prie gausus būrio prisijungs ir visuomenėje žinomų žmonių. Kadangi vaikščiojimui yra reikalingos lazdos, būtina registruotis iš anksto“ , – pasakojo laikinai einantis pareigas Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.

Pasaulinę sveikatos dieną visuomenės sveikatos specialistai kviečia paminėti ir išbandant jogą ir pilatesą.

Pilatesas –  specialiai sukurta sveikatingumo programa, kurioje yra susieti įvairūs Rytų ir Vakarų treniruočių metodai. Pilateso esmė – giliųjų kūno raumenų lavinimas derinant kvėpavimo ir tempimo pratimus. Visa tai nekenkia sąnariams ir stuburui, todėl visame pasaulyje yra labai mėgstamas vyresnio amžiaus žmonių.

Joga – fizinio, protinio ir dvasinio tobulėjimo sistema, padedanti ne tik atsipalaiduoti, bet ir sustiprinti kūną. Jogos pozos (asanos) mankština kiekvieną kūno dalį, ištempia raumenis ir sanarius, stuburą ir visą griaučių sistemą, suteikdamos joms tonuso.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Kultūra

Naujoje A.Anušausko knygoje – neskelbti faktai apie A.Ramanauską-Vanagą

Aktualu

Prezidentė Dalia Grybauskaitė skelbia dirbanti be poilsio: ką ji veikia?

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Verslas

Siūlo nesitikėti, kad už drabužius mokėsime tiek pat, kiek ispanai

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Pasaulis kišenėje

Lietuviai parasparnių maršrutinių skrydžių čempionatą surengė Ukrainos kalnuose

Ar gerai žinote, kaip saugiai elgtis geležinkelyje?

Aktualu

Lietuviški patiekalai, kurie nuo senų laikų buvo populiariausi užsienio šalių virtuvėse

Į pajūrį grįžusi saulė pritraukė būrį paplūdimio lankytojų

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Jagminai sukūrė net 50 metrų gėlyną

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

Kultūra

E.Vėlyvis apie šou bažnyčioje: jei ne šis performansas, vargu ar viešumoje būtume pamatę tiek trydos

Vardai

Po skyrybų šokėjas D.Žebrauskas-Skruzdėliukas verčia naują lapą, tik planus dar stabdo traumos

Aktualu

Saudo Arabija skyrė 100 mln. dolerių šiaurės rytų Sirijos stabilizavimui

Aktualu

Po susidūrimo su stirna Kupiškio rajone apvirto „Toyota“: du žmonės sužeisti, vienas – mirė

Pasaulis kišenėje

Perpildytame Palangos paplūdimyje vos spėjo dalinti baudas už alkoholį ir čeburekus

Naujienos

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Kultūra

Naujoje A.Anušausko knygoje – neskelbti faktai apie A.Ramanauską-Vanagą

Aktualu

Prezidentė Dalia Grybauskaitė skelbia dirbanti be poilsio: ką ji veikia?

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Verslas

Siūlo nesitikėti, kad už drabužius mokėsime tiek pat, kiek ispanai

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Pasaulis kišenėje

Lietuviai parasparnių maršrutinių skrydžių čempionatą surengė Ukrainos kalnuose

Ar gerai žinote, kaip saugiai elgtis geležinkelyje?

Aktualu

Lietuviški patiekalai, kurie nuo senų laikų buvo populiariausi užsienio šalių virtuvėse

Į pajūrį grįžusi saulė pritraukė būrį paplūdimio lankytojų

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Jagminai sukūrė net 50 metrų gėlyną

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

Kultūra

E.Vėlyvis apie šou bažnyčioje: jei ne šis performansas, vargu ar viešumoje būtume pamatę tiek trydos

Vardai

Po skyrybų šokėjas D.Žebrauskas-Skruzdėliukas verčia naują lapą, tik planus dar stabdo traumos

Aktualu

Saudo Arabija skyrė 100 mln. dolerių šiaurės rytų Sirijos stabilizavimui

Aktualu

Po susidūrimo su stirna Kupiškio rajone apvirto „Toyota“: du žmonės sužeisti, vienas – mirė

Pasaulis kišenėje

Perpildytame Palangos paplūdimyje vos spėjo dalinti baudas už alkoholį ir čeburekus

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie 15min