Sekite 15min Google
Prasidedantys mokslo metai neretai atneša ne tik džiugesį, bet ir nerimą. „Mokslo salos“ ambasadoriai dr. Mažena Mackoit-Sinkevičienė, Goda Raibytė-Aleksa, Ignas Klėjus ir dr. Laura Bojarskaitė vieningi: įtampą sumažins ir gerus mokymosi rezultatus užtikrins disciplinos ir kokybiško laisvalaikio derinimas bei drąsių klausimų kėlimas empatiškoje ir saugioje aplinkoje.
Vilniaus universiteto, Fizikos fakulteto ir Fizinių ir technologijos mokslų centro mokslininkė dr. Mažena Mackoit-Sinkevičienė teigia, kad discipliną reikėtų vertinti ne kaip griežtumą, o įgūdžius stiprinantį ritmą.
„2025 m. Educational Psychology Review publikuoto tyrimo metu paaiškėjo, kad mokantis būtina organizuoti kokybiškas pertraukas: tinkamas atokvėpis duoda patikimą žinių įsisavinimą. Tad norint sužinoti daugiau, netgi pertraukas patartina planuoti disciplinuotai. Puikus poilsio būdas galėtų būti, pavyzdžiui, miegas. Praėjusiais metais atliktame Šanchajaus tyrime su 54 102 aštuntokais, poilsio trukmė paaiškino vaikų gamtos mokslų rezultatų skirtumus. Norint pasiekti aukštus akademinius įvertinimus, reikėtų miegoti bent 8–9 valandas.
Dar vienas faktas, kuris, tikiu, nustebins daugumą – tėvų įsitraukimas į namų darbų ruošą (tikrinimas, kontrolė, sėsk, darysime kartu metodo taikymas) – su vaikų pasiekimais susijęs itin silpnai. Mokslininkai teigia, kad kur kas efektyviau palaikyti vaiko autonomiją ir įtraukiai domėtis jo idėjomis bei iniciatyvomis. Todėl artėjančių naujų mokslo metų proga tiek mokiniams, tiek tėvams linkiu saugoti tą nuobodžią ir visai neromantišką rutiną bei kokybiškai leisti laiką kartu, pasikalbėti, aptarti mokslą ne tik iš vadovėlių, o realių pavyzdžių“, – teigia „Mokslo salos“ ambasadorė.
Miego bei tvaraus laisvalaikio svarbą mokymosi procese pabrėžia ir gydytojas, mokslo populiarintojas Ignas Klėjus:
„Turbūt ne vienas esame pastebėjęs, kad geriausios mintys nebūtinai ateina valandų valandas sėdint prie stalo. Kartais jos netikėtai užklumpa einant, žaidžiant ar tiesiog gerai išsimiegojus. Apie tai kalbėjo ir praeities mąstytojai, o šiandien vis dažniau šį faktą pabrėžia ir šiuolaikinis mokslas. 2026 m. Frontiers in Psychology publikuotame straipsnyje teigiama, kad judėjimas gali pagerinti dėmesį ir atmintį, o miegas yra ne mažiau svarbi mokymosi dalis nei laikas, praleistas prie knygų.
Todėl rugsėjo pradžioje vaikams linkiu ne tik pilnos užsiėmimų, būrelių ir pamokų savaitės, bet ir šiek tiek laisvos vietos galvoje. Svarbu skirti laiko žaidimams, judėjimui, poilsiui ir netgi nuoboduliui. Mokymasis vyksta ne tik sėdint klasėje. Kartais, norint geriau išmokti, verta knygą užversti, išbėgti į lauką ir pažaisti, o vakare, tiesiog anksčiau nueiti miegoti. Kartais būtent tada galvoje atsiranda vietos ir jėgų naujoms mintims“.
Mokslo žurnalistė, komunikatorė ir edukatorė Goda Raibytė-Aleksa pabrėžia ir socialinių ryšių bei empatijos svarbą.
„BMC Medical Education, Frontiers in Psychology, Journal of Child and Family Studies publikuotuose tyrimuose teigiama, kad mokinių empatija ir vienas kito palaikymas bei priėmimas, tiesiogiai siejasi su didesne motyvacija, įsitraukimu ir geresniais akademiniais rezultatais. Mokantis neįmanoma išvengti klaidų, kurios neretai gali nuvilti, todėl labai svarbu tiek su kitais, tiek su pačiu savimi tokiais momentais elgtis ne kaip su priešu, o kaip su žmogumi, kuris mokosi ir smalsiai tyrinėja pasaulį. Visiems linkiu rugsėjį pradėti nebijant klysti. Klaida nėra nesėkmės ženklas, o atvirkščiai – užkoduotas atsakymas ar atradimas. Kurkime saugią mokymosi aplinką tiek namuose, tiek ugdymo įstaigose“, – linki „Mokslo salos“ ambasadorė.
Neuromokslininkė ir miego tyrėja, dirbanti Oslo universiteto smegenų glijos ląstelių laboratorijoje, dr. Laura Bojarskaitė pritaria, kad smalsumo skatinimas ir saugi aplinka klausti – vieni svarbiausių produktyvaus mokymosi aspektų:
„2021 m. žurnale Developmental Science paskelbtame tyrime, kuriame dalyvavo 60 vaikų ir paauglių nuo 10 iki 14 metų, nustatyta, kad jie geriau prisiminė atsakymus į klausimus, kėlusius didesnį smalsumą. Kada smegenims iš tiesų įdomu, informacija tampa geriau įsimenama. Tad linkiu pasitikti naująjį mokslo metų sezoną be baimės nežinoti, su drąsa klausti ir ieškoti atsakymų. Mokytojams ir tėvams belieka tik perduoti žinias ir sukurti komfortišką aplinką, kurioje vaikas nebijotų eksperimentuoti bei klysti“.
„Mokslo sala“ kartu su Luku Pilkausku, Pauliumi Ambrazevičiumi ir „N2“ komanda priešakyje kviečia sužinoti daugiau ir Rugsėjo 1-ąją paminėti smalsiai bei smagiai. Daugiau informacijos apie nemokamą šventės programą čia.
