Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2010 liepos 22d. 09:10

Tarptautinę dešrainių dieną medikai primena apie visavertį maistą

Amerikoje galima pamatyti vaikų, nuo pat mažens pratinamų prie nuodėmingai gardaus maisto.
„Scanpix“ nuotr. / Amerikoje galima pamatyti vaikų, nuo pat mažens pratinamų prie nuodėmingai gardaus maisto.

Ar žinote, kad liepos 22-oji yra Tarptautinė dešrainių diena? Amerikoje užgimusi greitojo maisto mada greit išplito visame pasaulyje. Nors Lietuvoje tokio maisto kultūra nėra labai paplitusi, visuomenės sveikatos specialistai pastebi, kad daug vaikų mieliau kremta nesveikus užkandžius nei renkasi visavertį ir sveiką valgį.

Tyrimais nustatyta, kad toks maistas skatina nutukimą, didina nervingumą, lemia virškinimo trakto ligų atsiradimą.

„Sveikas ir visavertis maistas jauno žmogaus organizmo formavimuisi yra labai reikšmingas. Todėl būtina gauti visų reikalingų maisto medžiagų, kad būtume sveiki ir atsparūs ligoms. Džiaugiamės, kad iš mokyklų išgujami užkandžių automatai, tačiau dešrainiai, suvožtinai, picos moksleivių yra labai mėgstami“, – pasakojo Klaipėdos Vydūno vidurinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aiva Dabašinskienė.Pasak jos, įtakos tam turi ir tėvai, nes dažnai jie atžalas vežasi pramogauti į greitojo maisto restoranus.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistai įspėja, kad nuolat valgant greitąjį maistą organizmas negauna pakankamo kiekio vitaminų, mineralinių medžiagų, skaidulų, reikalingų normaliam organizmo funkcionavimui. Taip maitinantis gali išsivystyti įvairios ligos, kurias lemia šių maisto medžiagų stygius.

Žmones,  kurie mėgsta greitąjį maistą, dažnai vargina padidėjęs rūgštingumas, tempimo jausmas skrandyje ir kiti virškinimo negalavimai. Tokiame maiste esantys riebalai didina cholesterolio koncentraciją kraujyje, o tai sukelia nutukimą bei širdies ir kraujagyslių ligas. Dėl nutukimo gali sutrikti vaiko raumenų vystymasis. Greitojo maisto produktuose gausu sintetinių medžiagų, kurios, ypač vaikams, gali sukelti alergiją.

Greituoju maistu maitinami vaikai tampa nervingi, kartais ir nenusakomai elgiasi, tad sveikatos specialistai ragina daugiau dėmesio skirti visavertei mitybai.

Temos: 2 Mityba Sveikata
Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Sportas

Nykštukai vėl bandys nustebinti: Nigerija – Islandija

Aktualu

V.Bakas sako, kad trauksis iš frakcijos, jei „valstiečiai“ imsis „beprasmiško tyrimo“

Sportas

Be pasigailėjimo – palaidotai Argentinos rinktinei surengta tylos minutė

15min iš Rusijos Sportas

Kostarikietišką betoną sutrupinusių brazilų treneris efektingų kūlių žadėjo ir ateityje

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Aktualu

Penkias dienas tuštumoje snaudžiantis pajūris nubunda savaitgalį

Aktualu

„MG Baltic“ pasiekė, kad Vytautas Bakas negalėtų koncerno vadinti organizuota nusikalstama grupe

Aktualu

I.Strazdauskaitės nužudymo byla: budeliai pripažįsta kaltę, ji bus įrodinėjama už uždarų durų

Gazas

„Peugeot“ pademonstravo modelius, kurie Lietuvą pasieks tik vėlų rudenį

Labanoro gamta – Alfredo Pliadžio nuotraukose

Interviu 24sek

„Ryto“ vadovas atvirai – apie trenerių keitimą, A.Guogą, pinigus ir Eurolygą

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Maistas

Ant grotelių keptos bulvės: ekspertė dalijasi patarimais, kaip kepti, ir receptais

24sek

TOP 10: pamatykite gražiausius LKL sezono epizodus

Gazas

Nematytą japonišką automobilį prikėlė iš daržinėje rastos apleistos griuvenos

Gyvenimas

Šventės be sveikatos sutrikimų: ką daryti, kad nepakenktumėte skrandžiui ir širdžiai

Sportas

Sunki diena Brazilijai: tik per pridėtą laiką nukovė Kosta Riką

Gazas

Lietuvis įsigijo greičiausią kada nors pagamintą „Porsche 911“

Vardai

Netikėtai mirė didžėjus Modestas Žilionis-Modessthe Sound

Naujienos

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Sportas

Nykštukai vėl bandys nustebinti: Nigerija – Islandija

Aktualu

V.Bakas sako, kad trauksis iš frakcijos, jei „valstiečiai“ imsis „beprasmiško tyrimo“

Sportas

Be pasigailėjimo – palaidotai Argentinos rinktinei surengta tylos minutė

15min iš Rusijos Sportas

Kostarikietišką betoną sutrupinusių brazilų treneris efektingų kūlių žadėjo ir ateityje

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Aktualu

Penkias dienas tuštumoje snaudžiantis pajūris nubunda savaitgalį

Aktualu

„MG Baltic“ pasiekė, kad Vytautas Bakas negalėtų koncerno vadinti organizuota nusikalstama grupe

Aktualu

I.Strazdauskaitės nužudymo byla: budeliai pripažįsta kaltę, ji bus įrodinėjama už uždarų durų

Gazas

„Peugeot“ pademonstravo modelius, kurie Lietuvą pasieks tik vėlų rudenį

Labanoro gamta – Alfredo Pliadžio nuotraukose

Interviu 24sek

„Ryto“ vadovas atvirai – apie trenerių keitimą, A.Guogą, pinigus ir Eurolygą

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Maistas

Ant grotelių keptos bulvės: ekspertė dalijasi patarimais, kaip kepti, ir receptais

24sek

TOP 10: pamatykite gražiausius LKL sezono epizodus

Gazas

Nematytą japonišką automobilį prikėlė iš daržinėje rastos apleistos griuvenos

Gyvenimas

Šventės be sveikatos sutrikimų: ką daryti, kad nepakenktumėte skrandžiui ir širdžiai

Sportas

Sunki diena Brazilijai: tik per pridėtą laiką nukovė Kosta Riką

Gazas

Lietuvis įsigijo greičiausią kada nors pagamintą „Porsche 911“

Vardai

Netikėtai mirė didžėjus Modestas Žilionis-Modessthe Sound

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Svajonių virtuvė

Parašykite atsiliepimą apie 15min