Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Vilniuje pradedamas dar vienas sveikatingumo mankštų sezonas

Vilniečiai vėl gali lankytis sveikatingumo mankštose
Juliaus Kalinsko / 15min nuotr. / Vilniečiai vėl gali lankytis sveikatingumo mankštose
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Pradėdami dar vieną, jau septintąjį, sveikatingumo mankštų sezoną trenerio iš Kinijos Wango Xiyino mokiniai Europos aikštėje surengė parodomąją programą su kamuoliais, lazdomis ir vėduoklėmis. Visi vilniečiai sportuoti atvirose miesto erdvėse galės iki spalio pabaigos.

Sveikatingumo mankštų tikslas – suteikti gyventojams galimybę nemokamai sportuoti ir susipažinti su gilias tradicijas Kinijoje turinčia TAI-ČI mankšta, darančia didelę įtaką žmogaus fizinei ir dvasinei sveikatai.

Treniruotes rytais ir vakarais numatytose vietose ves  kvalifikuoti sveikatingumo mankštų instruktoriai. Šios mankštos jau turi gana gilias tradicijas, nes Vilniuje yra rengiamos nuo 2005 metų gegužės, kai jas pradėjo organizuoti Vilniaus sveiko miesto biuras.

Anot organizatorių, mankšta yra puiki profilaktikos priemonė širdies ir kraujagyslių sistemai. Reguliariai mankštinantis, stiprėja imuninė sistema, sulėtėja senėjimo procesai, sumažėja aukštas kraujospūdis, padidėja atsparumas stresui, pagerėja plaučių ventiliacija.

Anot Vilniaus mero Artūro Zuoko, kuris prisipažino pats randantis laiko mankštai tik savaitgaliais, sostinėje šiemet bus aštuonios vietos, kur rytais arba vakarais bus galima sportuoti. „Geriausias komplimentas šioms mankštoms, kai ateina žmogus ir pasidžiaugia, kad ilgai gydėsi sunkias ligas, tačiau sveikti pradėjo tik pradėjęs reguliariai mankštintis“, – teigė meras.

2010 m. sveikatingumo mankštose lankėsi apie 8300 vilniečių. Vidutinis sportavusiųjų  amžius –45-50 metų, dauguma jų moterys. Populiariausios sveikatingumo mankštų vietos buvo prie Baltojo tilto (Šnipiškių seniūnija), Lazdynų vidurinės mokyklos stadione (Lazdynų seniūnija) ir Vingio parke (Naujamiesčio seniūnija).

Sveikatingumo mankštų grafikas

Vilniaus Lazdynų vidurinės mokyklos stadione (Žėručio g. 4)

Šeštadieniais 8.00–10.00 val.

Sekmadieniais 8.00–10.00 val.

Prie VRM rūmų (Žirmūnų g., apačioje prie Neries upės)

Antradieniais 18.00–20.00 val.

Ketvirtadieniais 18.00–20.00 val.

Penktadieniais 18.00–20.00 val.

Prie Baltojo tilto (Šnipiškių seniūnija)

Pirmadieniais 6.30–8.30 val.

Antradieniais 6.30–8.30 val.

Trečiadieniais 6.30–8.30 val.

Ketvirtadieniais 6.30–8.30 val.

Penktadieniais 6.30–8.30 val.

Šeštadieniais 8.00–10.00 val.

Sekmadieniais 8.00–10.00 val.

Sereikiškių parke (prie vaikų žaidimų aikštelės)

Pirmadieniais 7.30–9.30 val.

Antradieniais 7.30–9.30 val.

Trečiadieniais 7.30–9.30 val.

Ketvirtadieniais 7.30–9.30 val.

Penktadieniais 7.30–9.30 val.

Šeštadieniais 8.00–10.00 val.

Sekmadieniais 8.00–10.00 val.

Vingio parke (už estrados)

Antradieniais 18.30– 20.30 val.

Trečiadieniais 18.30–20.30 val.

Skvere tarp Neries upės ir Mikalojaus Daukšos vidurinės mokyklos

Pirmadieniais 7.00–9.00 val.

Antradieniais 7.00–9.00 val.

Trečiadieniais 7.00–9.00 val.

Ketvirtadieniais 7.00–9.00 val.

Penktadieniais 7.00–9.00 val

Antradieniais 19.00–21.00 val.

Ketvirtadieniais 19.00–21.00val.

Vilniaus Saulėtekio vidurinės mokyklos sporto aikštėje (Kaminkelio g. 10)

Šeštadieniais 9.00–11.00 val.

Sekmadieniais 9.00–11.00 val.

Skvere prie VšĮ Profesinių sąjungų kultūros rūmų (V.Mykolaičio-Putino g. 5)

Pirmadieniais 18.30–20.30 val.

Antradieniais 6.30–8.30–9.00 val.

Trečiadieniais 6.30–8.30val.

Ketvirtadieniais 6.30–8.30val.

Penktadieniais 6.30–8.30val

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Sužinokite daugiau
Parašykite atsiliepimą apie 15min