Dabar populiaru
Publikuota: 2011 lapkričio 13d. 20:26

Mitai ir įdomūs faktai apie knarkimą

Nemiga
Andrejaus Strokinio/BFL nuotr. / Nemiga

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra gerokai daugiau nei moterų. Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.

Įdomūs faktai

Mokslininkai tvirtina, kad su knarkiančiu vyru gyvenanti ir neišsimieganti moteris turi atminties sutrikimų, sunkiai įsimena informaciją, jas vargina dažna nuotaikų kaita.

Psichologai tikina, kad vis dažniau skyrybų priežastimi tampa vieno iš sutuoktinių knarkimas. Įvairūs šaltiniai pateikia skirtingus duomenis, tačiau teigiama, kad šią priežastį mini nuo 6 iki 19 proc. visų besiskiriančių porų.

Miego metu knarkia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Nustatyta, kad iki 7-erių metų amžiaus grupėje knarkiančiųjų yra iki 5 proc. vaikų, o tarp vyresniųjų šis skaičius išauga iki 10 proc. Teigiama, kad knarkimas – paveldimas: knarkiančių tėvų vaikai knarkia tris kartus dažniau nei jų bendraamžiai.

Knarkimo atvejų daugėja su amžiumi, didėjančia kūno mase. Net 80 proc. knarkiančiųjų žmonių nustatoma rimtų sveikatos sutrikimų.

Žmogui knarkiant sustoja kvėpavimas, tai vadinama apnėja. Šios pauzės, kurios kartojasi daug kartų per naktį, gali trukti nuo 10 sekundžių iki 2 minučių. Tokios pauzės žmogui yra labai pavojingos, nes tuo metu visas organizmas blogai aprūpinamas deguonimi.

Knarkimo metu žmogus nesapnuoja.

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Teigiama, kad korėjiečiai yra labiausiai knarkianti tauta. Antri – labiausiai dėl viršsvorio kenčiantys amerikiečiai.

Knarkimo atvejų daugėja su amžiumi, didėjančia kūno mase. Net 80 proc. knarkiančiųjų žmonių nustatoma rimtų sveikatos sutrikimų.

Knarkimas kankino daugelį istorinių asmenybių, tarp kurių minimas ir Napoleonas Bonapartas. Tais momentais, kai imperatorius pradėdavo garsiai šnarpšti, mylimiausioji karvedžio Žozefina pasišalindavo į atskirą buduarą. Toks jai iš anksto būdavo paruošiamas visuose rūmuose, kur apsistodavo sutuoktinių svita.

Winstonas Churchillis itin mėgo konjaką bei cigarus. Naktimis jis knarkdavo taip stipriai, kad jo sutuoktinė Clementine kasnakt bėgdavo kuo toliau. Paskutiniuosius laimingos ir ilgos santuokos metus ji praleido atskiruose miegamuosiuose, kurie buvo įrengti su specialia garso izoliacija.

Legendinė Holivudo aktorė, viena garsiausių ir patraukliausių XX amžiaus kino žvaigždžių Elizabeth Taylor dėl knarkimo draugiškai buvo vadinama Lizzzzzz Taylor.

Anglas Alanas Myattas iš Gločesterio buvo užregistruotas Guinnesso rekordų knygoje kaip žmogus, turintis garsiausią balsą, siekiantį net 112,8 decibelo. Tai prilygsta galingo variklio burzgimui. Be šio talento, jis ir knarkė panašiai: namuose net barškėdavo indai.

Padainuokite, pašvilpaukite – ir nustos knarkti... Mitai apie knarkimą

Žmona kaltina vyrą, kad šis kiekvieną naktį siaubingai knarkia ir neleidžia jai išsimiegoti. Į jos kaltinimą vyras atsako: „Tu mane šmeiži! Aš dvi naktis iš eilės akių nesumerkiau, negirdėjau nė vieno garso“. Ar iš tiesų, knarkimas trukdo miegoti tik tiems, kurie jį girdi? Pateikiame keletą populiarių mitų apie knarkimą.

Pirmas mitas: Liaudies medicina siūlo įvairiausių receptų, kurie padeda atsikratyti įkyraus nakties palydovo. Vienas tokių – prieš miegą išgerti stiklinę šviežiai išspaustų kopūstų sulčių, pagardintų šaukštu medaus.

Netiesa: Nei daržovių sultys, nei medus nepadės atsikratyti knarkimo.

Antras mitas: Jei žmogus knarkia, vadinasi, jam skubiai reikia numesti svorio.

Tiesa iš dalies: Knarkimo priežastimi gali būti viršsvoris. Tačiau, jei knarkia viršsvorio neturintis žmogus, būtina konsultuotis su gydytoju.

Trečias mitas: Miegas be pagalvės padeda atsikratyti knarkimo.

Tiesa iš dalies: Toks miegojimo būdas gali padėti tik individualiais atvejais. Vis tik, jei po keleto naktų situacija nepasikeitė, galima vėl traukti pagalvę bei planuoti vizitą į polikliniką.

Ketvirtas mitas: Vaistinėje įsigyti šaltalankių aliejaus ir prieš miegą į nosį įsilašinti po 2 lašelius. Rezultato jau galima tikėtis po dviejų savaičių.

Deja, panacėjos nuo knarkimo nėra. Kiekvienam reikalinga individuali apžiūra ir gydymas.

Netiesa: Lašinant šaltalankių aliejų, galima pažeisti nosies gleivinę ir taip turėti papildomų problemų su sveikata. Šaltalankių aliejus ir knarkimas tarpusavyje neturi nieko bendra.

Penktas mitas: Egzistuoja vienintelis „stebuklingas“ gydymo būdas.

Netiesa: Deja, panacėjos nuo knarkimo nėra. Kiekvienam reikalinga individuali apžiūra ir gydymas. Vienam galbūt tereikia apsilankyti pas sąkandžio specialistą (odontologą, žandikaulio chirurgą ir pan.), kitam – gali būti reikalinga nosies pertvaros operacija, trečiam – sumažinti tonziles ir pan.

Šeštas mitas: Knarkimas – ne liga.

Iš dalies tiesa: Jei atlikus tyrimus neužfiksuota, kad miego metu sustoja kvėpavimas, tuomet – tai tiesa. Toks knarkimas iš tiesų ne liga. Šis knarkimas dažniausiai netrukdo pačiam knarkiančiajam, tik aplinkiniams.

Kuomet be paties knarkimo aptinkama ir apnėja (sustoja kvėpavimas), tuomet tai jau liga, kuri gali turėti rimtų pasekmių širdies ir kraujagyslių sistemai, didėja rizika patirti aritmiją, infarktą, insultą.

Septintas mitas: Knarkimas – negydomas.

Netiesa: Vieniems reikalingas chirurginis įsikišimas, kitiems – pakanka numesti svorio, tretiems gali padėti nosies lašai nuo knarkimo.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

D.Kepenio sveikatos gairės Lietuvai: įteisinta alternatyvi medicina, uždrausti transriebalai

Pasaulis kišenėje

Vienintelė diena metuose: kviečia įkopti į Klaipėdos švyturį

Aktualu

Tomas Viluckas: Ar įmanoma pasmerkti komunizmą?

Kultūra

Siūloma pratęsti ir didinti pelno mokesčio lengvatą kiną remiančiam verslui

Aktualu

Orai.lt: vasariška šiluma džiugins ir artimiausiomis dienomis

Vardai

Skaiva stebisi nepakantumu augintiniams pliaže: „Kai kurie žmonės purvinesni už šunis“

24sek

Juanui Carlosui Navarro – šmaikštus Kauno „Žalgirio“ atsisveikinimas

Aktualu

Kaip paauglių mergaičių susirašinėjimo grupė Rusijoje tapo FST taikiniu?

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 rugpjūčio 12–18 d.)

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyvės Irenos kiemas – atgaiva ir mielas vaizdas akims

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Deuce

Šveicarų akistatoje Rogeris Federeris nukovė Staną Wawrinką

Kultūra

Naujoje A.Anušausko knygoje – neskelbti faktai apie A.Ramanauską-Vanagą

Kultūra

E.Vėlyvis apie šou bažnyčioje: jei ne šis performansas, vargu ar viešumoje būtume pamatę tiek trydos

Naujienos

Aktualu

D.Kepenio sveikatos gairės Lietuvai: įteisinta alternatyvi medicina, uždrausti transriebalai

Pasaulis kišenėje

Vienintelė diena metuose: kviečia įkopti į Klaipėdos švyturį

Aktualu

Tomas Viluckas: Ar įmanoma pasmerkti komunizmą?

Kultūra

Siūloma pratęsti ir didinti pelno mokesčio lengvatą kiną remiančiam verslui

Aktualu

Orai.lt: vasariška šiluma džiugins ir artimiausiomis dienomis

Vardai

Skaiva stebisi nepakantumu augintiniams pliaže: „Kai kurie žmonės purvinesni už šunis“

24sek

Juanui Carlosui Navarro – šmaikštus Kauno „Žalgirio“ atsisveikinimas

Aktualu

Kaip paauglių mergaičių susirašinėjimo grupė Rusijoje tapo FST taikiniu?

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 rugpjūčio 12–18 d.)

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyvės Irenos kiemas – atgaiva ir mielas vaizdas akims

N-18 Aktualu

Stovykloje advokato galbūt tvirkintos mažametės draugė atskleidė, kas dėjosi mergaičių kambaryje

Vardai

Karklės festivalio aidai: pramogautojai liko be agurkų ir maišų užkasto alkoholio

Aktualu

Į avariją Molėtų rajone pateko penki šauktiniai, vienas nuo patirtų sužalojimų mirė

Gyvenimas

Mokytojos lenktynės su liga: sukaupiau paskutines jėgas ir nušliaužiau iki automobilio

Vardai

Sauliaus Prūsaičio koncertą Karklėje vainikavo masinės maudynės: į jūrą atlikėjas nėrė su kostiumu

Vardai

Šokėja Eglė Straleckaitė-Daugėlė su vyru išgyvena santuokos krizę

24sek

Brolių Lavrinovičių komandos paieškų istorijoje – svarbus posūkis

Aktualu

Jeruzalėje policija pašovė peiliu ginkluotą arabą

Vardai

Soul muzikos žvaigždė Aretha Franklin bus palaidota Detroite

Aktualu

Pakruojo rajone išgertuvės baigėsi peilio dūriais

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie 15min