Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2011 lapkričio 13d. 20:26

Mitai ir įdomūs faktai apie knarkimą

Nemiga
Andrejaus Strokinio/BFL nuotr. / Nemiga

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra gerokai daugiau nei moterų. Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.

Įdomūs faktai

Mokslininkai tvirtina, kad su knarkiančiu vyru gyvenanti ir neišsimieganti moteris turi atminties sutrikimų, sunkiai įsimena informaciją, jas vargina dažna nuotaikų kaita.

Psichologai tikina, kad vis dažniau skyrybų priežastimi tampa vieno iš sutuoktinių knarkimas. Įvairūs šaltiniai pateikia skirtingus duomenis, tačiau teigiama, kad šią priežastį mini nuo 6 iki 19 proc. visų besiskiriančių porų.

Miego metu knarkia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Nustatyta, kad iki 7-erių metų amžiaus grupėje knarkiančiųjų yra iki 5 proc. vaikų, o tarp vyresniųjų šis skaičius išauga iki 10 proc. Teigiama, kad knarkimas – paveldimas: knarkiančių tėvų vaikai knarkia tris kartus dažniau nei jų bendraamžiai.

Knarkimo atvejų daugėja su amžiumi, didėjančia kūno mase. Net 80 proc. knarkiančiųjų žmonių nustatoma rimtų sveikatos sutrikimų.

Žmogui knarkiant sustoja kvėpavimas, tai vadinama apnėja. Šios pauzės, kurios kartojasi daug kartų per naktį, gali trukti nuo 10 sekundžių iki 2 minučių. Tokios pauzės žmogui yra labai pavojingos, nes tuo metu visas organizmas blogai aprūpinamas deguonimi.

Knarkimo metu žmogus nesapnuoja.

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Teigiama, kad korėjiečiai yra labiausiai knarkianti tauta. Antri – labiausiai dėl viršsvorio kenčiantys amerikiečiai.

Knarkimo atvejų daugėja su amžiumi, didėjančia kūno mase. Net 80 proc. knarkiančiųjų žmonių nustatoma rimtų sveikatos sutrikimų.

Knarkimas kankino daugelį istorinių asmenybių, tarp kurių minimas ir Napoleonas Bonapartas. Tais momentais, kai imperatorius pradėdavo garsiai šnarpšti, mylimiausioji karvedžio Žozefina pasišalindavo į atskirą buduarą. Toks jai iš anksto būdavo paruošiamas visuose rūmuose, kur apsistodavo sutuoktinių svita.

Winstonas Churchillis itin mėgo konjaką bei cigarus. Naktimis jis knarkdavo taip stipriai, kad jo sutuoktinė Clementine kasnakt bėgdavo kuo toliau. Paskutiniuosius laimingos ir ilgos santuokos metus ji praleido atskiruose miegamuosiuose, kurie buvo įrengti su specialia garso izoliacija.

Legendinė Holivudo aktorė, viena garsiausių ir patraukliausių XX amžiaus kino žvaigždžių Elizabeth Taylor dėl knarkimo draugiškai buvo vadinama Lizzzzzz Taylor.

Anglas Alanas Myattas iš Gločesterio buvo užregistruotas Guinnesso rekordų knygoje kaip žmogus, turintis garsiausią balsą, siekiantį net 112,8 decibelo. Tai prilygsta galingo variklio burzgimui. Be šio talento, jis ir knarkė panašiai: namuose net barškėdavo indai.

Padainuokite, pašvilpaukite – ir nustos knarkti... Mitai apie knarkimą

Žmona kaltina vyrą, kad šis kiekvieną naktį siaubingai knarkia ir neleidžia jai išsimiegoti. Į jos kaltinimą vyras atsako: „Tu mane šmeiži! Aš dvi naktis iš eilės akių nesumerkiau, negirdėjau nė vieno garso“. Ar iš tiesų, knarkimas trukdo miegoti tik tiems, kurie jį girdi? Pateikiame keletą populiarių mitų apie knarkimą.

Pirmas mitas: Liaudies medicina siūlo įvairiausių receptų, kurie padeda atsikratyti įkyraus nakties palydovo. Vienas tokių – prieš miegą išgerti stiklinę šviežiai išspaustų kopūstų sulčių, pagardintų šaukštu medaus.

Netiesa: Nei daržovių sultys, nei medus nepadės atsikratyti knarkimo.

Antras mitas: Jei žmogus knarkia, vadinasi, jam skubiai reikia numesti svorio.

Tiesa iš dalies: Knarkimo priežastimi gali būti viršsvoris. Tačiau, jei knarkia viršsvorio neturintis žmogus, būtina konsultuotis su gydytoju.

Trečias mitas: Miegas be pagalvės padeda atsikratyti knarkimo.

Tiesa iš dalies: Toks miegojimo būdas gali padėti tik individualiais atvejais. Vis tik, jei po keleto naktų situacija nepasikeitė, galima vėl traukti pagalvę bei planuoti vizitą į polikliniką.

Ketvirtas mitas: Vaistinėje įsigyti šaltalankių aliejaus ir prieš miegą į nosį įsilašinti po 2 lašelius. Rezultato jau galima tikėtis po dviejų savaičių.

Deja, panacėjos nuo knarkimo nėra. Kiekvienam reikalinga individuali apžiūra ir gydymas.

Netiesa: Lašinant šaltalankių aliejų, galima pažeisti nosies gleivinę ir taip turėti papildomų problemų su sveikata. Šaltalankių aliejus ir knarkimas tarpusavyje neturi nieko bendra.

Penktas mitas: Egzistuoja vienintelis „stebuklingas“ gydymo būdas.

Netiesa: Deja, panacėjos nuo knarkimo nėra. Kiekvienam reikalinga individuali apžiūra ir gydymas. Vienam galbūt tereikia apsilankyti pas sąkandžio specialistą (odontologą, žandikaulio chirurgą ir pan.), kitam – gali būti reikalinga nosies pertvaros operacija, trečiam – sumažinti tonziles ir pan.

Šeštas mitas: Knarkimas – ne liga.

Iš dalies tiesa: Jei atlikus tyrimus neužfiksuota, kad miego metu sustoja kvėpavimas, tuomet – tai tiesa. Toks knarkimas iš tiesų ne liga. Šis knarkimas dažniausiai netrukdo pačiam knarkiančiajam, tik aplinkiniams.

Kuomet be paties knarkimo aptinkama ir apnėja (sustoja kvėpavimas), tuomet tai jau liga, kuri gali turėti rimtų pasekmių širdies ir kraujagyslių sistemai, didėja rizika patirti aritmiją, infarktą, insultą.

Septintas mitas: Knarkimas – negydomas.

Netiesa: Vieniems reikalingas chirurginis įsikišimas, kitiems – pakanka numesti svorio, tretiems gali padėti nosies lašai nuo knarkimo.

Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Saugumas futbolo čempionate gali baigtis dar didesniais rusų laisvių suvaržymais

Interviu 24sek

Jonas Valančiūnas – apie Šarą NBA, pagautą ryklį ir kodėl sveikino „Žalgirį“

Sportas

Pasaulio čempionatas – Rusijos rinktinė baudžia Egiptą

Vardai

Po piršlybų ant žirgo, gydytojai Darius Rauba ir Donata Šukytė į vestuvių puotą vyko troleibusu

Kultūra

Kaunas siekia atsirasti Pasaulio kultūros ir gamtos paveldo žemėlapyje

Įspūdinga LKL žiedų valdovo kelionė: Paulius Jankūnas dabar ir prieš 14 metų

Aktualu

Kas sieja škotus su Lietuva?

Gyvenimas

Klimatologas: ar po 20 metų vis dar turėsime pajūrį ir ko tikėtis iš šios vasaros

Gazas

„Hyundai“ pristatė ketvirtos kartos „Santa Fe“: turės mažiausiai dvi nematytas saugumo sistemas

Pasaulis kišenėje

Metų keliautojos titulą atnešusi Ievos istorija: kemperis, 9 mėnesiai ir keturi JAV kampai

Kultūra

Knygos recenzija. Dainiaus Žičkaus „Stabmeldžio memuarai“, arba Ekspedicija į pragarą

Gazas

Lietuvių viltys dalyvauti 2019 m. Dakaro ralyje gali žlugti: Peru nori trauktis

Verslas

Svarstymai Seime: jei sprogtų Astravo atominė elektrinė, medikai pabėgtų

Vardai

Tautvydas Sabonis su žmona Paulina Olivia pirmąsias vedybų metines švenčia Madeiroje

Aktualu

Kalinys suabejojo teisingumo ministru: „Spragos ryšio blokavime paliekamos specialiai“

Aktualu

Panevėžio miesto savivaldybę krėtę STT agentai sulaikė ne tik merą, bet ir kelis verslininkus

Vardai

Anžela ir Žygimantas Gečai kūdikio laukimą įamžino prie jūros: „Nekantraujame jį apkabinti“

Sportas

Liūdnas lenkų startas Maskvoje – įsimušė į savus vartus ir pralaimėjo

Pasaulis kišenėje

„The Guardian“ svetainėje – 10 įdomiausių Vilniaus vietų, kurias siūlo K.Sabaliauskaitė

Aktualu

A.Merkel neigia D.Trumpo pareiškimus apie nusikalstamumą Vokietijoje

Naujienos

Aktualu

Saugumas futbolo čempionate gali baigtis dar didesniais rusų laisvių suvaržymais

Interviu 24sek

Jonas Valančiūnas – apie Šarą NBA, pagautą ryklį ir kodėl sveikino „Žalgirį“

Sportas

Įspūdinga Rusijos pergalė – nukovė Egiptą ir yra arti aštuntfinalio

Vardai

Po piršlybų ant žirgo, gydytojai Darius Rauba ir Donata Šukytė į vestuvių puotą vyko troleibusu

Kultūra

Kaunas siekia atsirasti Pasaulio kultūros ir gamtos paveldo žemėlapyje

Įspūdinga LKL žiedų valdovo kelionė: Paulius Jankūnas dabar ir prieš 14 metų

Aktualu

Kas sieja škotus su Lietuva?

Gyvenimas

Klimatologas: ar po 20 metų vis dar turėsime pajūrį ir ko tikėtis iš šios vasaros

Gazas

„Hyundai“ pristatė ketvirtos kartos „Santa Fe“: turės mažiausiai dvi nematytas saugumo sistemas

Pasaulis kišenėje

Metų keliautojos titulą atnešusi Ievos istorija: kemperis, 9 mėnesiai ir keturi JAV kampai

Kultūra

Knygos recenzija. Dainiaus Žičkaus „Stabmeldžio memuarai“, arba Ekspedicija į pragarą

Gazas

Lietuvių viltys dalyvauti 2019 m. Dakaro ralyje gali žlugti: Peru nori trauktis

Verslas

Svarstymai Seime: jei sprogtų Astravo atominė elektrinė, medikai pabėgtų

Vardai

Tautvydas Sabonis su žmona Paulina Olivia pirmąsias vedybų metines švenčia Madeiroje

Aktualu

Kalinys suabejojo teisingumo ministru: „Spragos ryšio blokavime paliekamos specialiai“

Aktualu

Panevėžio miesto savivaldybę krėtę STT agentai sulaikė ne tik merą, bet ir kelis verslininkus

Vardai

Anžela ir Žygimantas Gečai kūdikio laukimą įamžino prie jūros: „Nekantraujame jį apkabinti“

Sportas

Liūdnas lenkų startas Maskvoje – įsimušė į savus vartus ir pralaimėjo

Pasaulis kišenėje

„The Guardian“ svetainėje – 10 įdomiausių Vilniaus vietų, kurias siūlo K.Sabaliauskaitė

Aktualu

A.Merkel neigia D.Trumpo pareiškimus apie nusikalstamumą Vokietijoje

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Dienos šviesa

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Grožis vasarą

Parašykite atsiliepimą apie 15min