Dabar populiaru
Publikuota: 2011 gruodžio 28d. 22:43

Natūralaus jogurto nauda jūsų kūnui ir buičiai

Jogurto gėrimą galima ruošti ne tik iš egzotiškų vaisių, bet ir iš Lietuvoje derančių uogų.
123rf.com nuotr. / Jogurto gėrimą galima ruošti ne tik iš egzotiškų vaisių, bet ir iš Lietuvoje derančių uogų.

Jau nuo seno žinoma, kad natūralus jogurtas yra nepaprastai sveikas žmogaus organizmui. Tačiau, pasirodo, jo teikiama nauda ties tuo neapsiriboja.

Tinklalapyje health.com pateikti dar keli jogurto panaudojimo būdai, kurie galėtų nustebinti ne vieną.

Pasigaminkite jogurto veido kaukę

Visiškai nereikia brangių grožio procedūrų, kad jūsų veidas būtų skaistus ir švytintis. „Jogurto sudėtyje esanti pieno rūgštis dažnai yra naudojama darant netgi pačias brangiausias veido valymo procedūras. Ši rūgštis švelniai panaikina įvairius veido odos paraudimus, atsiradusias dėmeles, netgi išlygina nedideles raukšleles“, – tvirtina dermatologė Hema Sundaram.

Norėdami pasigaminti kaukę veidui, nedideliame puodelyje sumaišykite indelį jogurto su 2–3 lašais alyvuogių arba migdolų aliejaus ir įdėkite vieną valgomąjį šaukštą medaus. Užtepkite pasigamintą kaukę ant veido ir, palaikę maždaug 20–30 minučių, švariai ją nuplaukite. Po kelių procedūrų galėsite džiaugtis žvilgančia veido oda.

Jogurtas – ekologiškas valiklis

Namuose turite keletą žalvarinių daiktų, kurie dėl ilgo stovėjimo pajuodavo? Ne bėda, jogurtas puikiai išvalo patamsėjusį žalvario ar vario metalą. Tiesiog šiek tiek drėgnu skudurėliu pavalykite patamsėjusias metalo vietas, tuomet tą patį skudurėlį suvilgykite jogurte ir šveiskite juo metalą.

Darykite tai, kol pamatysite, kad žalvaris pradėjo žvilgėti. Nuplaukite jogurto perteklių šiltu vandeniu ir muilu, o metalą nusausinkite sausu rankšluosčiu. Šis būdas puikiai tinka ir turimiems žalvariniams papuošalams valyti.

Jogurtas palengvina virškinimą

Natūraliame jogurte esantys probiotikai (naudingosios bakterijos) subalansuoja organizmo mikroflorą, o tai padės jums geriau virškinti bet kokį maistą. Jeigu siekiate dar geresnio rezultato, prieš pirkdami jogurtą, atkreipkite dėmesį į jo sudėtį, svarbu, kad jogurte būtų ne mažiau kaip  milijardas kolonijas sudarančių vienetų gyvų kultūrų (angl. colony-forming units CFUs). Daugelis jogurto gamybos įmonių šią informaciją pateikia savo internetinėse svetainėse.

Natūralus jogurtas mažina kraujo spaudimą

Dar viena priežastis, dėl kurios jogurtą reikėtų kur kas dažniau vartoti, tai jo savybė mažinti kraujo spaudimą, tačiau tik tuo atveju, jeigu valgysite liesą jogurtą. Specialūs natūraliame jogurte esantys baltymai reguliuoja ne tik kraujo spaudimą, bet ir kalcio, magnio ar kalio kiekį žmogaus organizme.

Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Kova su čeburekų pardavėjais – įteisinimui neprieštarautų ir Palangos policijos vadas

Aktualu

Archeologas R.Freundas: norėdami sunaikinti Didžiąją Vilniaus sinagogą, sovietai ją išsaugojo

Sportas

Kruvinas futbolo čempionatas Rusijoje baigėsi: ar Kataras gerbs žmogaus teises?

Vardai

Pirmą kartą ant podiumo – krūtimi kūdikį maitinantis modelis: „Atstovauju dirbančioms mamoms“

Pasaulis kišenėje

Ispanijos kurortui įgriso nepadorūs turistai: dalins tūkstantines baudas

Aktualu

Sportas ir politika: rusas turistas Turkijoje užmušė kroatus pasaulio čempionate palaikiusį ukrainietį

Sportas

Antidopingo specialistė neskuba džiaugtis dėl posūkio dopingo skandale

24sek

Kritusios dvidešimtmečių rinktinės strategui – aštri „Ryto“ trenerio kritika

Konkurso „Debiutas“ nugalėtoja nuotraukose atskleidžia atminties ir vaizduotės žaismę

Gazas

Po apsilankymo automatinėje plovykloje pabiro BMW žibintai, o ekspertai apkaltino vairuotoją

Gyvenimas

Moters seksualumas: ką apie jį gali atskleisti emocijų naudojimas susirašinėjant?

Gazas

Liudininko žvilgsnis į masinę avariją Vilniuje: ar ją lėmė ir Seimo pirmininko kortežas?

Verslas

Įspūdingas pusmečio derlius: milžiniški laivai pildo Klaipėdos uosto kišenes

Verslas

„Ryanair“ SMS žinutė 50 tūkst. klientų: jūsų skrydis atšauktas

Vardai

Vyro ir žmonos akrobatinis numeris vos nesibaigė tragedija: nepavykusį triuką užfiksavo kameros

Vardai

Mantas Katleris – apie sulaikytą „Alfa vyrą“: „Būtume žinoję, šokti viliotinio nebūtume kvietę“

Aktualu

15min studijoje – pasakojimas apie „Alfa vyrą“ demaskavusio žurnalistinio tyrimo užkulisius

Gazas

Dyzeliniai automobiliai taps vis mažiau patrauklūs finansiškai

Aktualu

Ką darys valstybė, teismui nepatvirtinus taikos sutarties su „Danpower Baltic“?

Vardai

Daina Bosas teisme švenčia pergalę: dukrai dėl skandalingų skiepų – kompensacija, medikei – nelaisvė

Naujienos

Gyvenimas

„Krištolinį sūnų“ vienas auginantis Aidas: „Jo kaulai lūžta net nuo prisilietimo“

Interviu Kultūra

Donaldas Kajokas: „Sulaukus tam tikro amžiaus poezija tau atsuka nugarą“

Vardai

Simo Jasaičio skyrybų advokatas Albertas Bandžius: „Dabar yra laikas taikiai viską išspręsti“

Vardai

Pirmą kartą ant podiumo – krūtimi kūdikį maitinantis modelis: „Atstovauju dirbančioms mamoms“

Aktualu

Archeologas R.Freundas: norėdami sunaikinti Didžiąją Vilniaus sinagogą, sovietai ją išsaugojo

Verslas

Kova su čeburekų pardavėjais – įteisinimui neprieštarautų ir Palangos policijos vadas

Aktualu

Sportas ir politika: rusas turistas Turkijoje užmušė kroatus pasaulio čempionate palaikiusį ukrainietį

Sportas

Kruvinas futbolo čempionatas Rusijoje baigėsi: ar Kataras gerbs žmogaus teises?

Pasaulis kišenėje

Ispanijos kurortui įgriso nepadorūs turistai: dalins tūkstantines baudas

Sportas

Antidopingo specialistė neskuba džiaugtis dėl posūkio dopingo skandale

24sek

Kritusios dvidešimtmečių rinktinės strategui – aštri „Ryto“ trenerio kritika

Gazas

Po apsilankymo automatinėje plovykloje pabiro BMW žibintai, o ekspertai apkaltino vairuotoją

Gyvenimas

Moters seksualumas: ką apie jį gali atskleisti emocijų naudojimas susirašinėjant?

Gazas

Liudininko žvilgsnis į masinę avariją Vilniuje: ar ją lėmė ir Seimo pirmininko kortežas?

Aktualu

15min studijoje – pasakojimas apie „Alfa vyrą“ demaskavusio žurnalistinio tyrimo užkulisius

Verslas

„Ryanair“ SMS žinutė 50 tūkst. klientų: jūsų skrydis atšauktas

Vardai

Vyro ir žmonos akrobatinis numeris vos nesibaigė tragedija: nepavykusį triuką užfiksavo kameros

Vardai

Mantas Katleris – apie sulaikytą „Alfa vyrą“: „Būtume žinoję, šokti viliotinio nebūtume kvietę“

Verslas

Įspūdingas pusmečio derlius: milžiniški laivai pildo Klaipėdos uosto kišenes

Gazas

Dyzeliniai automobiliai taps vis mažiau patrauklūs finansiškai

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Išmanus kaimas

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie 15min