Mieli skaitytojai,
portalas 15min.lt augs ir vystysis, jeigu ir toliau gaus pajamas iš reklamos, kitų pajamų mes neturime. Kadangi jūs naudojatės reklamos blokavimo programa, reklamų nematote, išskyrus šią vieną. Prašome jūsų supratimo. Gero naršymo! 15min komanda.

Uždaryti
 
Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Paukštienos salotos su mozarella, pomidorais ir špinatais

Paukštienos salotos su mozarella, pomidorais ir špinatais
Editos nuotr. / Paukštienos salotos su mozarella, pomidorais ir špinatais
Šaltinis: 15min
0
A A

Jums reikės (6 asmenims):

500 g. paukštienos (vištienos ar kalakutienos) krūtinėlės;
300 g. pomidorų (labiau tinka maži);
50 g. saulėje džiovintų pomidorų;
100 g. špinatų;
400 g. moracellos sūrio;
200 g. lukštentų saulėgražų sėklų;
20 ml. alyvuogių aliejaus;
Prieskonių salotoms (dėkite tokius kokius mėgstate);
Prieskonių paukštienai;
Žiupsnelio druskos.

Gaminimo eiga:

Džiovinti pomidorai užpilami aliejumi ir palaikomi apie valandą, kad išmirktų. Paukštienos krūtinėlė supjaustoma šiaudeliais, užberiama prieskonių, sudedami išmirkę džiovinti pomidorai, šiek tiek druskos ir kepama (geriausia kepti visiškai be aliejaus). Kai mėsytė apskrunda, suberiame saulėgrąžų sėklas ir viską kartu pakepiname. Tuomet belieka supjaustyti špinatus, mocarellos sūrį, sudėti pomidoriukus, paskaninti priekoniais salotoms ir visus ingredientus sumaišyti su alyvuogių aliejumi.

Sveika ir skanu! Ir dietoms tinka!

Temos Salotos, Receptai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min