Tyrimus atliko kompanija „AXA PPP Healthcare“ Didžiojoje Britanijoje. Buvo apklausiami žmonės ir jie turi prisiminti visus pastarųjų dienų įvykius, kurių dėka buvo aiškinamasi nuovargio priežastys. Pasirodo, kad 20 proc. apklaustųjų iš vakaro gėrė alkoholinius gėrimus, ne ką mažiau iki ryto žiūrėjo televizorių, 30 proc. ilgai negalėjo pasakyti „sudie“ monitoriui.
Kokios gi išvados? Žinoma, kad dėl nuovargio yra kaltas pats žmogus!
Be to, apklausa parodė, kad žmonės virš 50 metų mažiau pavargsta nei jaunesni gyventojai. Ir tai labai paprasta paaiškinti: su amžiumi žmonės pradeda atidžiau stebėti savo sveikatą ir negaišta savo laiko socialiniuose tinkluose, žaisdami kompiuterinius žaidimus ar žiūrėdami televiziją – jie renkasi sveiką poilsį ir miegą.
