Dabar populiaru
15min be reklamos
Publikuota: 2014 sausio 2d. 08:23

Kaip teisingai ilsėtis po treniruotės

Reikia mokėti ir treniruotis, ir ilsėtis
North Hills, Flickr.com / Reikia mokėti ir treniruotis, ir ilsėtis

Teisingas jėgų atstatymas po fizinės veiklos turi įtakos rezultatams. Būtent todėl poilsio periodas – svarbi treniruočių dalis. Deja, dauguma naujokų daugiau dėmesio skiria pratimams ir pamiršta poilsį.

Norėdamas tęsti – užsiregistruok

Temos: 1 Treniruotė

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Mėgaukis šiandien

Laimė jaustis saugiai

Sodo ir daržo ekspertai

Mes turėsim kūdikį!

Esports namai

Puiki sveikata – mažiau išlaidų

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie 15min