Dabar populiaru
Publikuota: 2013 gruodžio 29d. 08:36

Tirpi kava – kenksminga?

Meilė kavai
Flickr.com / Meilė kavai

Tirpi kava šiais metais šventė garbingą 75 metų sukaktį: ji buvo išrasta 1938 liepos 24. Šis tonizuojamasis gėrimas, kurio galima pasigaminti taip greitai ir paprastai, pasaulyje turi milijonus gerbėjų.

Nepaisant to, jiems nuolat primenama: gerbiamieji, tikra kava jūsų gėrimas nė nekvepia, tai – chemija! Ar šis perspėjimas – tiesa? Sveikos mitybos specialistai pasirengę į tirpios kavos daržą mesti mažiausiai 5 akmenėlius!

1. Natūralumo klausimas. Gaminant tirpią kavą kavos pupelės visų pirma paskrudinamos ir susmulkinamos. Toliau tirpią kavą galima gaminti dviem būdais. Vienas jų - tai kai iš maltų pupelių ilgai, apie 4 valandas, verdama kava, o tada ji perleidžiama per filtrą ir išgarinamas vanduo. Štai jums ir sausas gėrimas, kurį užplikius vandeniu pajusite nuostabų aromatą. Kavos granulės išgaunamos kavą džiovinant vakuume. Šiame gamybos procese kava netenka didelės dalies eterinių aliejų, kurie natūraliai būna kavoje. Taigi vėliau ją reikia papildomai aromatizuoti. Kad tokia kava ilgiau negestų, į ją dedama konservantų. Spalvai paryškinti neretai dar dedama ir dažiklių. Kai kurios rūšies tirpiose kavose natūralios kavos lieka vos keliolika procentų. Visa kita - sintetinės medžiagos, kurios, be abejo, neigiamai veikia žmogaus organizmą, o kai kuriais atvejais gali netgi sukelti apsinuodijimą.

2. Narkotinės medžiagos. Be jokios abejonės, kava šlovę pelnė visų pirma savo tonizuojamuoju poveikiu, kurį šiam gėrimui suteikia kavos pupelių sudėtyje esantis kofeinas. Tirpiojoje kavoje kofeino net 50 proc. daugiau nei natūralioje. Todėl įpratus gerti tirpią kavą, o paskui dėl kokių nors priežasčių nustojus, juntamas didesnis ar mažesnis abstinencijos sindromas. Žmogus, kurį laiką negalėjęs išgerti savo įprasto kavos puodelio, gali patirti galvos skausmus, tampa išsiblaškęs, mieguistas, lėtėja jo reakcija, kinta aplinkos suvokimas.

3. Poveikis organizmui. Tirpi kava nerekomenduojama žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač hipertonikams. Ne paslaptis, kad stipri kava kelia arterinį kraujospūdį. Tiesa, tai – ne priežastis į kavą pernelyg įnikti žmonėms, kurių kraujospūdis žemas – staigūs kraujospūdžio šuoliai jiems taip pat ne į sveikatą. Įrodyta, kad dėl didelio kofeino ir įvairių priedų kiekio tirpi kava dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti gastritą. Taip pat skatina rėmenį, neigiamai veikia kepenis.

4. Skatina celiulitą. Konservantai, esantys tirpioje kavoje, daro įtaką ir medžiagų apykaitai, provokuoja celiulito formavimąsi. Todėl kol neatsisakėte įpročio mėgautis tirpia kava, vargu ar pavyks atsikratyti „apelsino žievelės“, kad ir kokių priemonių besiimtumėte..

5. Senatvė – arčiau? Pasak kosmetologų, žmonių, kasdien vartojančių tirpią kavą, oda sunkiau pasiduoda jauninančioms procedūroms. Taip nutinka todėl, kad kava spartina skysčių šalinimą iš organizmo. Jos geriant dažnai, organizmas netenka vandens, senėjimo procesai jame vyksta sparčiau. Taigi jei nepaisant visų įspėjimų vis dėlto neketinate atsisakyti tirpios kavos – nepamirškite greta jos pasistatyti ir stiklinės vandens.

Temos: 1 Kava

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Kalinys atskleidė, kaip organizuodavo telefonų ir narkotikų patekimą į Pravieniškes

Aktualu

Londoną supančiojus „Brexit“ mazgams priblokšta Europa klausia: „Kas jums pasidarė?“

Gyvenimas

Išgirdę 8-metės dukters diagnozę tėvai nustėro: Lietuvoje gydymo nėra

Vardai

Andrių Šedžių supykdė mitingas prie Šiaulių savivaldybės: abiturientus iš pamokų atginė per prievartą?

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Saulius Skvernelis: „Ministro pirmininko atlyginimas dėl mokesčių reformos nesikeis nė vienu euru“

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

N-18 Aktualu

Kraupus lietuvės nužudymas Anglijoje: kaltinamasis nusprendė savo naudai neliudyti

Pasaulis kišenėje

11 Europos miestų, kurie žiemą – tik dar žavingesni

Gyvenimas

Savanoriaujanti Vitalija: „Kodėl seneliai, turintys artimuosius, jaučiasi tokie vieniši?“

24sek

Čempionų lyga: „Neptūnas“ namuose nukovė be pralaimėjimų žengusius italus

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

Vardai

Paaiškėjo „Eurovizijos“ atrankos vedėjai: duetas kartu dirbs pirmą kartą

Gazas

Filmų sukurti mitai: ar susišaudymo metu tikrai saugu slėptis už automobilio?

Gazas

„Bugatti Veyron“ išlaikymas: už vienos detalės kainą – naujas įprastas automobilis

Verslas

Jaunus medikus nuvylusi A.Pabedinskienė jaučiasi įžeista: mokiau pagal pateiktas temas

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Mokslas.IT

Rusijoje demonstruotas „pažangus robotas“ pasirodė esąs žmogus su roboto kostiumu

Aktualu

Britanijos premjerė Th.May ragina savo partiją palaikyti ją per balsavimą dėl nepasitikėjimo

Gyvenimas

„Emocijos“. Rugilė ir Dovydas turi Dauno sindromą, bet tai jiems netrukdo džiaugtis gyvenimu

Interviu Kultūra

Spektaklis-koncertas apie moteris Lietuvos istorijoje: pabrėžti bendrumui, ne skirtumams

Naujienos

Aktualu

Kalinys atskleidė, kaip organizuodavo telefonų ir narkotikų patekimą į Pravieniškes

Aktualu

Londoną supančiojus „Brexit“ mazgams priblokšta Europa klausia: „Kas jums pasidarė?“

Gyvenimas

Išgirdę 8-metės dukters diagnozę tėvai nustėro: Lietuvoje gydymo nėra

Vardai

Andrių Šedžių supykdė mitingas prie Šiaulių savivaldybės: abiturientus iš pamokų atginė per prievartą?

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Saulius Skvernelis: „Ministro pirmininko atlyginimas dėl mokesčių reformos nesikeis nė vienu euru“

„Ginčas“ dėl Lietuvos pilietybės: ar suteikti ją Kanadoje išaugusiam NBA potencialo talentui?

N-18 Aktualu

Kraupus lietuvės nužudymas Anglijoje: kaltinamasis nusprendė savo naudai neliudyti

Pasaulis kišenėje

11 Europos miestų, kurie žiemą – tik dar žavingesni

Gyvenimas

Savanoriaujanti Vitalija: „Kodėl seneliai, turintys artimuosius, jaučiasi tokie vieniši?“

24sek

Čempionų lyga: „Neptūnas“ namuose nukovė be pralaimėjimų žengusius italus

24sek

„urBONUSas“: R.Petrauskas nededa taško: „Rimtai svarstyčiau pasiūlymą komentuoti „Žalgirį“

Vardai

Paaiškėjo „Eurovizijos“ atrankos vedėjai: duetas kartu dirbs pirmą kartą

Gazas

Filmų sukurti mitai: ar susišaudymo metu tikrai saugu slėptis už automobilio?

Gazas

„Bugatti Veyron“ išlaikymas: už vienos detalės kainą – naujas įprastas automobilis

Verslas

Jaunus medikus nuvylusi A.Pabedinskienė jaučiasi įžeista: mokiau pagal pateiktas temas

Vardai

Filmavimo metu susižalojo Mios sūnus – prireikė medikų pagalbos

Mokslas.IT

Rusijoje demonstruotas „pažangus robotas“ pasirodė esąs žmogus su roboto kostiumu

Aktualu

Britanijos premjerė Th.May ragina savo partiją palaikyti ją per balsavimą dėl nepasitikėjimo

Gyvenimas

„Emocijos“. Rugilė ir Dovydas turi Dauno sindromą, bet tai jiems netrukdo džiaugtis gyvenimu

Interviu Kultūra

Spektaklis-koncertas apie moteris Lietuvos istorijoje: pabrėžti bendrumui, ne skirtumams

Vardai

Ypatingos

05:50
03:17

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie 15min