Būdamas 41-erių, Cristiano Ronaldo toliau štampuoja įvarčius.
Saudo Arabijos lygos lyderiui „Al Nassr“ klubui portugalas šį sezoną pelnė 24 įvarčius (trečias pagal rezultatyvumą čempionate) per 25 rungtynes.
Jis rengiasi žaisti su Portugalijos rinktine ir vasarą vyksiančiame pasaulio čempionate.
Palaikyti gerą sportinę formą C.Ronaldo padeda kruopščiai prižiūrimas kūnas.
Futbolo žvaigždė daug metų laikosi dietos, o jo buvęs virėjas Giorgio Barone įvardino puolėjo mitybos svarbiausius dėsnius.
„Pienui – ne. Žmonės yra vieninteliai gyvūnai, kurie geria kitų gyvūnų pieną. Nė vienas kitas gyvūnas negeria pieno, kai paauga tris mėnesius. Taip gamtoje tiesiog nevyksta“, – sakė G.Barone covers.com.
Per 2020 metų Europos čempionatą vienas C.Ronaldo judesys nuvilnijo internetu, kuomet jis nustūmė „Coca cola“ buteliukus nuo savęs spaudos konferencijoje.
Pienas yra dar vienas gėrimas, kurio C.Ronaldo nevartoja.
„Mes gauname pieno iš savo motinų, kaip ir šunys, vilkai, karvės ir asilai. Tai – normalu. Bet po kūdikystės – tai jau nebenormalu. Tai prieš gamtą“, – tvirtino G.Barone.
Anot virėjo, C.Ronaldo taip pat vengia cukraus ir greitųjų angliavandenių.
„Pusryčiams jis valgo avokadą su kiaušiniu, geria kavą, – ten nėra cukraus. Visiškai nėra cukraus. Pietums gali būti vištiena, žuvis, prie kurių visada būna daržovės, – pasakojo G.Barone. – Jei jam reikia angliavandenių, jų gauna iš daržovių, tad jam nereikia nieko, kas pagaminta iš miltų. Jokių makaronų ir duonos. Vakarais jis valgo lengvesnį maistą, įprastai žuvį arba mėsą filė pavidalu. Visada su daržovėmis.“
C.Ronaldo šį sezoną kurį laiką gydėsi šlaunies raumens traumą.
Grįžęs jis vėl žaidė efektyviai, nors pastaruoju metu jo žaidimo laikas buvo kiek ribojamas. Jei anksčiau portugalas dažnai žaisdavo po 90 minučių, tai pastaraisiais mėnesiais jis yra labiau tausojamas. Pavyzdžiui, buvo keičiamas rungtynėse 67-ą, 78-ą, 82-ą ir 83-ią minutėmis.
Jis toks pats produktyvus, bet sutrumpintas žaidimo laikas turėtų padėti pasitikti ir pasaulio čempionatą nepavargus, gerai pasiruošus.
Pasaulio pirmenybes portugalai pradės grupės varžybomis su Kongo Demokratinės Respublikos, Uzbekistano ir Kolumbijos rinktinėmis.
