Seminaro dalyviai turėjo galimybę išgirsti ir konsultuotis su visuomenėje puikiai žinoma sveikos gyvensenos propaguotoja, chemijos mokslų daktare Ksavera Vaištariene.
Seminare dalyvavo žinomi įvairių sporto šakų atstovai bei treneriai: Lietuvos krepšinio lygos varžybų direktorius Tomas Rimkus, šiuolaikinės penkiakovės federacijos generalinis sekretorius ir žymus penkiakovės treneris Viačeslavas Kalininas, dziudo legenda Viktoras Kairys ir kiti.
Seminaro metu Ksavera Vaištarienė aptarė mitybos tikslus, funkcijas ir dažniausiai daromas klaidas. Buvo aiškinamas produktų suderinamumas, produktų kiekiai, jų asortimentas ir įvairovė. Ypatingą dėmesį sukėlė dažniausiai vartojamų produktų patikrinimas, atskirų seminaro dalyvių organizmo būklės įvertinimas.
Pasibaigus seminarui paskaitos dalyviai turėjo galimybę nemokamai stebėti profesoriaus Romualdo Malinausko paskaitą „Autogeninė treniruotė, kaip sportininkų atsigavimo priemonė“, kurios esmė yra tinkamai psichologiškai pasiruošti sportininkui prieš svarbias varžybas, mokėti atsipalaiduoti po sunkių krūvių.
