Dabar populiaru
Publikuota: 2012 vasario 26d. 12:30

Sportininkai seminare buvo mokomi sveikai maitintis

Žurnalistų futbolo turnyro akimirka
Alfredo Pliadžio nuotr. / Žurnalistų futbolo turnyro akimirka

Vasario 25 dieną vyko pirmasis Sportininkų mokymų centro seminaras – „Sveikos mitybos pagrindai sportininkams“.

Seminaro dalyviai turėjo galimybę išgirsti ir konsultuotis su visuomenėje puikiai žinoma sveikos gyvensenos propaguotoja, chemijos mokslų daktare Ksavera Vaištariene.

Seminare dalyvavo žinomi įvairių sporto šakų atstovai bei treneriai: Lietuvos krepšinio lygos varžybų direktorius Tomas Rimkus, šiuolaikinės penkiakovės federacijos generalinis sekretorius ir žymus penkiakovės treneris Viačeslavas Kalininas, dziudo legenda Viktoras Kairys ir kiti.

Seminaro metu Ksavera Vaištarienė aptarė mitybos tikslus, funkcijas ir dažniausiai daromas klaidas. Buvo aiškinamas produktų suderinamumas, produktų kiekiai, jų asortimentas ir įvairovė. Ypatingą dėmesį sukėlė dažniausiai vartojamų produktų patikrinimas, atskirų seminaro dalyvių organizmo būklės įvertinimas.

Pasibaigus seminarui paskaitos dalyviai turėjo galimybę nemokamai stebėti profesoriaus Romualdo Malinausko paskaitą „Autogeninė treniruotė, kaip sportininkų atsigavimo priemonė“, kurios esmė yra tinkamai psichologiškai pasiruošti sportininkui prieš svarbias varžybas, mokėti atsipalaiduoti po sunkių krūvių.

Temos: 1 Sveika mityba
Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Žiemos olimpinės žaidynės

Parašykite atsiliepimą apie SPORTO rubriką