„Kasdien susiduriu su pavasarį energijos stokojančiais žmonėmis. Tai normalu. Pavasarį mums trūksta saulės, šilumos, turime rasti, kaip save pradžiuginti. Savo receptu dalinuosi su vis daugiau žmonių – sportas yra priemonė suteikti sau laimės hormono“, – idėją pristato sporto treneris.
Pasak jo, nėra labai svarbu, kokį sportą pasirinksite – vaikčiojimą parke, laipiojimą sienele, zumba ar cross fit, pirmiausia privalo paskeisti mąstysena ir atsirasti tikslas, kuris leis susidėlioti mintims, kad jų pasiektumėte.
„Skamba per daug paprastai, tiesa? Tiksliai įvardiję, ko ketinate siekti (norite sutvirtėti, pakeisti kūno formas, daugiau judėti ar atsikratyti sunkumo jausmo pilve), jau, ko gero, žinosite ir ką privalote daryti. Esu sutikęs daugybę žmonių, kurie mane tikino labai norį pradėti sportuoti, bet kartais jie užtrukdavo net dvejus metus, kol pagaliau ryždavosi praverti sporto klubo duris“, – patirtimi dalinasi bendruomenės JC SPORT įkūrėjas.
Sostinės gyventojams treniruotę padovanojęs sporto profesionalas per nepilną valandą Rotušės aiktėje privertė dalyvius pajusti, ko trūksta kiekvieno iš jų kūnui. Kartu su Jeanu Claude Edorhu treniruotę vedė didžėjus Jonas Nainys (dj Jovanis).
