9 dažniausiais signalais, kurie gali parodyti, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje per didelis, neseniai pasidalijo „Everyday Health“.
Šlapinatės dažniau nei įprastai ir esate labai ištroškę
Labai dažnas šlapinimasis yra dažnas, bet ne toks akivaizdus per didelio cukraus kiekio kraujyje požymis. „Gausus šlapinimasis, vadinamas poliurija, atsiranda, kai kraujyje kaupiasi gliukozė ir inkstai pradeda sunkiau dirbti, kad atsikratytų gliukozės pertekliaus“, – sako dietologė Lori Zanini.
Jei jūsų organizmas negali suspėti ir sureguliuoti cukraus kiekio kraujyje, kad jis grįžtų į normalų lygį, cukraus perteklius iš organizmo pašalinamas su šlapimu, sako ji. Dėl to galite dehidratuoti ir jausti didelį troškulį.
Esate alkanesni nei įprastai, bet svoris krenta
Didesnis nei įprastai alkanumas gali būti ir diabeto simptomas. Ir nors valgote daugiau, svoris jums gali kristi be jokios aiškios priežasties.
„Kadangi jūsų organizmas negauna energijos iš pageidaujamo šaltinio – gliukozės, jis turi naudoti raumenis ir riebalus, – sako L.Zanini. – Kai jūsų kūnas pradeda skaidyti raumenis ir riebalus energijai gauti, patiriate netyčinį ir nesveiką svorio kritimą.“
Be šių svorio ir apetito pokyčių, galite pastebėti raumenų silpnumą ir dažniau griūti, sako endokrinologė dr. Mary Ann Emanuele.
Nuolat jaučiatės pavargę ir išsekę
Nuovargis ir išsekimas yra nekontroliuojamo cukraus kiekio kraujyje simptomai. „Paprastai tariant, kai jūsų organizme nepakanka insulino, cukrus lieka mūsų kraujyje, o ne patenka į ląsteles, kad būtų panaudotas energijai gauti“, – sako dietologė L.Zanini.
Dažnas šlapinimasis gali sukelti dehidrataciją, kuri yra dar vienas veiksnys, prisidedantis prie nuovargio.
Jūsų regėjimas tapo neryškus ir dažnai skauda galvą
Didelis cukraus kiekis kraujyje gali pakeisti jūsų akies lęšiuko formą, todėl sunku tinkamai sutelkti dėmesį ir matyti neryškiai. Dėl šių regėjimo pokyčių jums gali būti sunku dirbti ir vairuoti. Taip pat galite dažnai jausti galvos skausmą, sako dr. M. A. Emanuele.
Jūsų regėjimas gali normalizuotis, kai cukraus kiekis kraujyje yra gerai kontroliuojamas. Jei jaučiate kokių nors su akimis susijusių simptomų, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros komanda dėl gydymo.
Atsiranda opų, kurios gyja lėčiau nei įprastai
Diabetas pažeidžia nervus ir sutrikdo kraujotaką, ypač blauzdose ir pėdose. Nervų pažeidimas gali sulėtinti žaizdų gijimą, nes į pažeistą vietą nepakanka kraujotakos. Tai gali padidinti pėdų opų, kurios gali užsikrėsti, riziką. Sunkiais atvejais, norint sustabdyti infekciją, gali tekti amputuoti pėdą.
Pastebite dilgčiojimą ir tirpimą rankose ar kojose
Laikui bėgant padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti nervų pažeidimą arba diabetinę neuropatiją. Tai sukelia tokius simptomus kaip dilgčiojimas, tirpimas, silpnumas ir skausmas, ir dažniausiai pasireiškia rankose, kojose ir kojose.
Kai kuriems žmonėms simptomai gali būti lengvi, o kitiems – labai skausmingi ir trukdantys kasdieniame gyvenime. Beveik pusė sergančiųjų diabetu serga diabetine neuropatija.
Pūslės, sausumas ar kiti odos pokyčiai
Nediagnozuotas arba netinkamai gydomas diabetas gali sukelti daugybę odos pokyčių. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės gali pastebėti daugybę odos žymių, per didelį sausumą, rudas dėmes ant blauzdų, geltonus iškilimus ant vokų, kietos, sustorėjusios odos plotus arba raudonai geltonas vaškines dėmes ant blauzdų.
Tamsios, storos, minkštos odos sritys taip pat gali susidaryti ant kaklo ar rankų, pažastų, veido ar kitų vietų. L.Zanini teigimu, tai gali būti atsparumo insulinui požymis – būdingas 2 tipo diabeto simptomas.
Mielių infekcijos pasireiškia dažniau nei įprastai
Šių infekcijų priežastis dažnai yra mieliagrybis, žinomas kaip Candida albicans. „Mielės minta gliukoze – ir jei cukraus kiekis kraujyje yra didelis, šlapimo takuose jo yra daugiau“, – sako endokrinologas Rahilas Bandukwala. Neapipjaustyti vyrai, kurių cukraus kiekis kraujyje yra didelis, taip pat turi didesnę mielių infekcijų riziką.
„Taip pat matome, kad [mielių infekcijos] dabar šiek tiek dažniau pasitaiko pacientams, kurie vartoja SGLT2 inhibitorius, kurie verčia organizmą išskirti daugiau gliukozės su šlapimu“, – sako dr. R.Bandukwala.
Mielių infekcijų simptomai gali būti makšties niežulys, paraudimas ar skausmas, skausmas lytinių santykių metu, skausmas ar diskomfortas šlapinantis ir tirštos, nenormalios makšties išskyros.
Jūsų dantenos yra patinusios arba kraujuojančios
Dantenų liga, sukelianti patinusias, raudonas ir uždegimines dantenas, yra diabeto komplikacija. Jūsų seilėse yra gliukozės. Kuo jos daugiau, tuo daugiau jos maitina bakterijas, kurios, reaguodamos su maistu burnoje, sudaro apnašas ir sukelia dantenų ligas.
Jei dantenų liga negydoma, ji gali sukelti dantų netekimą, pūlių ir opų atsiradimą tarp dantenų bei skausmą kramtant. Dantenų liga taip pat gali apsunkinti diabeto valdymą, sukeldama uždegimą ir padidėjusį cukraus kiekį kraujyje.
