Tačiau, kad ir kaip mes mylime kavą, ji ne visada mums atsako meile. Kai kurie žmonės gali be problemų išgerti kelis puodelius kavos per dieną, tačiau kitiems kava gali sukelti padidėjusį nerimą, rėmenį ar miego sutrikimus ir kitus simptomus, rašoma realsimple.com.
Dėl šios priežasties – arba tiesiog dėl to, kad nebenori būti tokie priklausomi nuo kofeino – kai kurie žmonės gali atsisakyti rytinės kavos. O kokia mitybos ekspertų nuomonė apie kavos atsisakymą?
