Galvos skausmas užklupo netikėtai? Šis paprastas triukas gali padėti be vaistų

15min sveikata

Galvos skausmas gali užklupti dėl miego trūkumo, įtampos, praleisto valgio, skysčių stokos ar pernelyg ilgo žiūrėjimo į ekraną. Nors pirmoji mintis dažnai būna išgerti tabletę, kai kuriais atvejais skausmą gali palengvinti paprastesnė priemonė.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis:

15min

Galvos skausmas / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 8 „15min prenumerata“ Migrena Galvos skausmas Sveika gyvensena Dehidratacija Streso valdymas Gera savijauta Kaklo skausmas

Komentarai

Specialistai vieningai kalba apie vėsų kompresą. Tačiau šaltis nėra vienodai veiksmingas nuo visų galvos skausmų. Jei skausmą sukelia įsitempę kaklo ir pečių raumenys, daugiau naudos gali suteikti šiluma. Todėl pirmiausia verta atkreipti dėmesį, kur ir kaip skauda.

Amerikos migrenos fondas šaltą kompresą įvardija kaip vieną iš priemonių, galinčių palengvinti migrenos priepuolį. Jį galima dėti ant kaktos, smilkinio arba sprando – geriausia ten, kur jaučiamas stipriausias skausmas.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą