Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale American Journal of Physiology, atsipalaidavimas karštame vandenyje padeda sumažinti kraujospūdį, sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti organizmo gebėjimą prisitaikyti prie karščio.
Skirtingai nei sauna, karštos vonios teigiama nauda išlieka ilgiau, net pasibaigus procedūrai.
