Sekite 15min Google
JAV medicinos centro „Cleveland Clinic“ ausų, nosies ir gerklės ligų gydytojas dr. Michaelas Benningeris aiškina, kad rytinis gerklės perštėjimas nebūtinai reiškia infekciją.
Jei nėra karščiavimo, slogos ar kitų peršalimui būdingų simptomų, tikėtina, kad gerklę per naktį sudirgino aplinkos veiksniai arba tam tikri organizme vykstantys procesai.
Sausas oras ir kvėpavimas per burną
Viena dažniausių rytinio gerklės perštėjimo priežasčių – sausas oras miegamajame. Tai ypač aktualu prasidėjus šildymo sezonui, kai patalpų oras tampa sausesnis, rašo „Cleveland Clinic“.
Dėl nepakankamos drėgmės gali išsausėti gerklės gleivinė, todėl pabudus jaučiamas perštėjimas, sausumas ar net skausmas.
Dar viena priežastis – kvėpavimas per burną. Įprastai kvėpuojant per nosį įkvepiamas oras sudrėkinamas. Tačiau jei nosis užgulusi, žmogus miegodamas gali pradėti kvėpuoti per burną. Tuomet greičiau išsausėja burnos ir gerklės gleivinė.
Pasak gydytojo, tokie simptomai dažnai pasitaiko žmonėms, kuriuos vargina nosies užgulimas ar knarkimas.
Kaltas gali būti ir refliuksas
Ne visi žino, kad gerklės perštėjimą gali sukelti skrandžio rūgšties refliuksas, net jei žmogaus visiškai nekamuoja rėmuo. Gulint skrandžio turiniui lengviau patekti atgal į stemplę, o kartais ir į ryklę bei gerklas. Tai gali dirginti gleivinę ir sukelti nemalonius pojūčius.
Tokiu atveju žmogus gali jausti ne tik rytinį gerklės perštėjimą, bet ir užkimimą, poreikį nuolat krenkšti ar svetimkūnio pojūtį gerklėje.
Ši būklė vadinama laringofaringiniu refliuksu, kartais dar vadinamu tyliuoju refliuksu, nes gali pasireikšti be įprasto rėmens.
Alergija, apie kurią galite nė neįtarti
Dar viena galima priežastis – alergija. Dėl alerginės reakcijos nosyje gali gamintis daugiau gleivių, kurios gulint teka užpakaline ryklės sienele. Tai dirgina gerklę ir skatina krenkštimą ar kosulį.
Rudenį tokius simptomus gali provokuoti patalpų alergenai, pavyzdžiui,
ar pelėsiai. Kai kurie žmonės net neįtaria sergantys alergija, nes jiems nepasireiškia ryški sloga ar čiaudulys.
Knarkimas gali būti svarbus signalas
Pasak dr. M. Benningerio, rytinis gerklės skausmas kartais susijęs su knarkimu. Knarkiant vibruoja gerklės audiniai, o dažnai kartu kvėpuojama per burną. Dėl to gleivinė gali būti dirginama ir išsausėti.
Kai kuriais atvejais knarkimas gali būti susijęs su obstrukcine miego apnėja – sutrikimu, kai miegant kvėpavimas trumpam nutrūksta.
Jei žmogus garsiai knarkia, rytais jaučiasi nepailsėjęs, dieną vargina mieguistumas arba artimieji pastebi kvėpavimo pauzes miegant, vertėtų pasitarti su gydytoju.
Ką galima pakeisti?
Pirmiausia gydytojas rekomenduoja atkreipti dėmesį į miego aplinką ir kasdienius įpročius.
Jeigu oras namuose sausas, gali padėti tinkamas jo drėkinimas. Taip pat svarbu dieną gerti pakankamai skysčių, o jei naktį užgula nosį – išsiaiškinti šios problemos priežastį.
Įtariant refliuksą patariama vengti gausių vakarienių prieš pat miegą, o prireikus su gydytoju aptarti kitas simptomų mažinimo priemones. Jeigu simptomus sukelia alergija, svarbu nustatyti alergeną ir pasirinkti tinkamą gydymą.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei rytais juntamas perštėjimas greitai praeina išgėrus vandens ar pavalgius, dažniausiai tai nėra rimtos ligos požymis.
Tačiau jei gerklės skausmas nepraeina kelias savaites, vargina visą dieną, atsiranda užkimimas ar pasunkėja rijimas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Jeigu atsiranda dusulys ar žmogus negali nuryti seilių, reikalinga skubi medicinos pagalba.
