Ilgainiui vitamino B1 trūkumas organizme gali sukelti rimtesnių pasekmių – sutrikti atmintis, silpti imuninė sistema, pablogėti širdies darbas. Sunkiais atvejais gali išsivystyti nervų pažeidimai (polineuropatija) ar net pavojinga liga, vadinama beriberi. Todėl pajutus šiuos simptomus svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir pasirūpinti tinkama mityba ar papildais, kurie padėtų atstatyti tiamino kiekį organizme.
2025-10-14 16:32
Neapsigaukite: trūkstant šio vitamino kūnas imituoja įvairias ligas ar net panikos priepuolius
Vitaminas B1, dar vadinamas tiaminu, yra vienas svarbiausių B grupės vitaminų, atsakingas už energijos gamybą, nervų sistemos veiklą ir bendrą organizmo gerovę. Trūkstant vitamino B1, kūnas ima imituoti įvairias ligas – varginantys galvos skausmai, mėšlungis, nuovargis ir net panikos priepuoliai gali reikšti ne rimtą ir sunkią ligą, o tai, kad organizme trūksta vitamino B1.
Receptas / Irmanto Gelūno / BNS nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
