2026-03-07 07:30

Nuo pilvo pūtimo iki streso mažinimo: 4 dalykai, dėl ko „bezdėti“ sveika

Žarnyno dujos yra vienas dažniausių ir būtinų organizmo virškinimo procesų. Dujos susidaro tada, kai žarnyno bakterijos skaido suvalgytą maistą arba kai nuryjame oro (aerofagija), o jų pasišalinimas yra normali dalis, padedanti palaikyti komfortą ir pusiausvyrą virškinimo sistemoje.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Pilvo pūtimas
Pilvo pūtimas / Shutterstock nuotr.

Dauguma žmonių dujas išleidžia iki 23 kartų per dieną, tačiau mityba, fizinis aktyvumas, bendra žarnyno sveikata ir kiti veiksniai gali lemti, kaip dažnai tai nutinka.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą