2026-03-12 06:00

Reguliarus persivalgymas: kas skatina taip daryti ir kaip išspręsti šią problemą

Persivalgymas – tai elgesys, kai suvartojama daugiau maisto nei fiziškai reikia, dažnai prarandant valgymo kontrolę.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Alkana moteris
Alkana moteris / Shutterstock nuotr.

Nors vienkartiniai persivalgymo epizodai gali pasitaikyti daugeliui, pasikartojantys protrūkiai gali turėti neigiamą poveikį tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Kompulsinis persivalgymas (angl. binge eating disorder) – valgymo sutrikimas, kai intensyvūs persivalgymo epizodai kartojasi.

Kas yra persivalgymas?

Persivalgymas yra būsena, kuomet suvalgoma daugiau maisto, nei reikia patenkinti fiziologinam alkiui. Dažni persivalgymo epizodai gali paveikti fizinę ir emocinę sveikatą.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą