Norėdami palaikyti gerą sveikatą, turime gauti įvairių vitaminų ir mineralų, idealiu atveju – iš subalansuotos mitybos. Šių svarbių maistinių medžiagų trūkumas gali sutrikdyti normalias organizmo funkcijas.
Dr. Ericas Bergas, bestselerio „Sveikas keto planas“ autorius ir sveikos ketozės bei protarpinio badavimo ekspertas, pasidalijo simptomais, kurie gali rodyti vieno konkretaus mineralo trūkumą jūsų organizme, rašo „Surrey Live“.
