Sekite 15min Google
Urologai išskyrė penkis dalykus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Vienas jų su šlapimo pūsle dažnai apskritai nesiejamas, rašo „Parade“.
Virdžinijos ligoninės centro urologijos vadovas dr. Robertas Mordkinas pabrėžė, kad rūkymas yra ir vienas svarbiausių šlapimo pūslės vėžio rizikos veiksnių.
Pasak jo, rūkymas – didžiausią žalą šlapimo pūslės sveikatai darantis gyvensenos įprotis. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, rūkantiems žmonėms tikimybė susirgti šlapimo pūslės vėžiu yra bent tris kartus didesnė nei nerūkantiems.
Šlapimo pūslę gali dirginti ir maistas
Viena dažnų problemų – pernelyg aktyvi šlapimo pūslė. Ji gali pasireikšti dažnu ir staigiu noru šlapintis, o kartais žmogus nespėja laiku pasiekti tualeto.
Uroginekologas dr. R.Markas Ellerkmannas aiškino, kad tokius simptomus gali sustiprinti šlapimo pūslę dirginantys maisto produktai ir gėrimai. Tarp dažniausiai minimų – kofeinas, gazuoti gėrimai, citrusinių vaisių sultys, šokoladas ir dirbtiniai saldikliai.
Gydytojo teigimu, su amžiumi šlapimo pūslė gali tapti jautresnė tam tikriems dirgikliams. Pastebėjus, kad konkretus produktas sustiprina simptomus, jo atsisakymas ar kiekio sumažinimas gali padėti.
Noro šlapintis nereikėtų ignoruoti
Ilgai kentėti ir atidėlioti apsilankymą tualete taip pat nėra geras būdas „treniruoti“ šlapimo pūslę.
Pasak dr. R.M.Ellermanno, per ilgai laikant šlapimą pūslė pernelyg išsitempia. Nors nereikia gyventi pagal griežtą apsilankymų tualete grafiką, pajutus aiškų poreikį nereikėtų nuolat jo ignoruoti.
Dr. R.Mordkinas pridūrė, kad bandymas išmokyti šlapimo pūslę išlaikyti vis didesnį kiekį šlapimo gali jai pakenkti.
Po lytinių santykių – svarbi taisyklė
Kai kurioms moterims po lytinių santykių kartojasi šlapimo takų infekcijos. Siekiant sumažinti jų riziką, gydytojas pataria netrukus po lytinių santykių pasišlapinti.
Šlapimo pūslės ištuštinimas gali padėti pašalinti į šlaplę patekusias bakterijas ir sumažinti infekcijos tikimybę.
Per daug vandens irgi gali būti pavojinga
Raginimus gerti kuo daugiau vandens daugelis priima kaip neabejotinai sveiką patarimą. Tačiau gydytojai perspėjo, kad persistengti galima ir šiuo atveju.
Per trumpą laiką išgėrus itin daug vandens, gali pavojingai sumažėti natrio koncentracija kraujyje. Ši būklė vadinama apsinuodijimu vandeniu.
Gydytojas pataria pakankamai gerti, tačiau nebandyti per prievartą kasdien suvartoti kuo didesnio skysčių kiekio. Daugeliu atvejų orientyru gali tapti troškulys, nebent gydytojas dėl sveikatos būklės yra nurodęs kitaip.
Kokie požymiai turėtų atkreipti dėmesį?
Šlapimo pūslės sutrikimai gali pasireikšti skirtingai. Tarp dažniausių požymių minimi:
- dažnas arba staigus noras šlapintis;
- šlapimo nelaikymas;
- skausmingas šlapinimasis;
- sunkumas visiškai ištuštinti šlapimo pūslę;
- silpna šlapimo srovė;
- kraujas šlapime;
- dažnas kėlimasis šlapintis naktį.
Šie simptomai nebūtinai reiškia sunkią ligą, tačiau jiems kartojantis, stiprėjant arba pastebėjus kraujo šlapime, reikėtų kreiptis į gydytoją.
