Iš pradžių gražu, vėliau – nebekontroliuojama
Kristinos istorija prasidėjo visai nekaltai – nuo strazdanų, kurios, pasak pačios balerinos, pradžioje net kiek patiko, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Pamačiau jas pavasarį ir galvojau – labai gražu. Bet po kelių mėnesių jos pradėjo plėstis, jungtis, kol galiausiai visas veidas tapo dėmėtas. Tada supratau, kad čia jau nebe tai, kas turėtų būti“, – pasakoja ji.
Pasak specialistės M.Džiugaitės, toks scenarijus yra net dažnesnis, nei gali pasirodyti. „Pigmentacija gali atsirasti dėl labai įvairių priežasčių – nuo UV spindulių iki hormoninių pokyčių ar uždegiminių procesų. Problema ta, kad žmonės dažnai tikisi vienos aiškios priežasties ir vieno paprasto sprendimo, tačiau realybėje viskas yra kur kas sudėtingiau“, – aiškina ji.
Išleidus krūvą pinigų, jokio pagerėjimo
Susidūrusi su pirmaisiais pigmentacijos požymiais, Kristina, kaip ir daugelis, pirmiausiai pradėjo ieškoti sprendimų pati: „Mane tiesiog užplūdo reklamos – kremai, serumai, balinantys produktai. Išleidau tikrai daug pinigų ir galiu pasakyti tiesiai šviesiai – niekas nepadėjo.“
Toks, marketingo siūlymais nutiestas kelias, pasak ilgametę darbo patirtį turinčios M.Džiugaitės, yra itin dažnas. „Didžiausia klaida – bandyti spręsti problemą savarankiškai, remiantis reklama ar kitų žmonių patirtimis. Pigmentacija nėra vienalytė problema, todėl ir sprendimai negali būti universalūs. Tai, kas padėjo vienam, kitam gali neturėti jokio poveikio“, – pabrėžia specialistė.
Atsakymo ne visada randa net gydytojai
Vėliau, ieškodama priežasčių, Kristina kreipėsi ir į medikus, atliko įvairius tyrimus, tačiau aiškaus atsakymo taip ir negavo. „Tyrė hormonus, kepenų veiklą, viską, ką įmanoma. Bet atsakymas visur buvo tas pats – nežinome. Tai buvo turbūt sunkiausia dalis“, – prisimena ji.
Deja, pasak specialistės M.Džiugaitės, tokios situacijos nėra retos: „Kartais pigmentacijos kilmė iš tiesų nėra iki galo identifikuojama. Tai gali būti genetika, vidiniai organizmo procesai ar net stiprus stresas. Todėl labai svarbu suprasti, kad ne visais atvejais įmanoma rasti vieną aiškią priežastį – kartais reikia tiesiog valdyti pačią būklę.“
Ne tik oda, bet ir psichologinis spaudimas
Apmaudu tai, jog pigmentacija žymiai ir daug kur matomai moteriai ilgainiui tapo ne tik estetine, bet ir emocine problema. „Buvo labai sunku. Žmonės žiūrėdavo į veidą ir tiesiai klausdavo, kas man yra. Filmavimuose turėdavau aiškinti, kaip mane grimuoti. Deja, net ir ten manim netikėdavo kol neprasidėdavo filmavimas ir, akinant prožektoriams, viskas išlįsdavo per makiažą“, – skaudžia patirtimi dalijasi balerina.
Anot jos, tokios situacijos stipriai veikia pasitikėjimą savimi. M.Džiugaitė priduria, kad visuomenės spaudimas šioje vietoje tik sustiprina problemą. „Mes gyvename aplinkoje, kur išvaizdai skiriamas išties labai didelis dėmesys. Moterys jaučia nuolatinę prievolę atrodyti nepriekaištingai, todėl bet koks odos pokytis tampa ne tik fizine, bet ir emocine našta“, – sako ji.
Pigmentacija klaidų neatleidžia
Nors šiandien Kristina jau daug geriau pažįsta savo odą, ji pripažįsta – pigmentacija reikalauja nuolatinės disciplinos, atsargumo ir investicijų. „Aš nebegaliu sau leisti neatsakingo buvimo saulėje. Kartais užtenka vos kelių minučių be apsaugos ir oda sureaguoja iš karto. Man tai reiškia ne tik stresą, bet ir šimtus eurų, kurių pareikalaus odos atstatymas“, – atvirai sako ji.
Pasak Kristinos, ji jau supratusi, kad pigmentacija nėra tik laikinas estetinis nepatogumas, o ilgalaikė būklė, kurią tenka nuolat stebėti ir kontroliuoti. Šiam požiūriui antrina ir specialistė, primindama, jog situacijai taisyti nepakanka vienos priemonės ar vienos procedūros.
„Pigmentacija yra labai kompleksiška problema. Net ir naudojant aktyvias priemones ar atliekant įvairias procedūras, rezultatai nebus ilgalaikiai, jei oda nebus saugoma nuo UV spindulių“, – aiškina ji, pridurdama, jog SPF turėtų būti ne sezoninis pasirinkimas, o kasdienis įprotis.
„Žmonės dažnai neįvertina, kiek daug žalos odai padaro net trumpas buvimas saulėje. Pigmentacija linkusi atsinaujinti, todėl prevencija čia yra kur kas svarbesnė nei bandymas vėliau viską taisyti“, – sako M.Džiugaitė.
Grožis – ne tik procedūros
Kalbėdama apie kasdienę rutiną, Kristina pabrėžia, kad didelę įtaką odai daro gyvenimo būdas. Ji pastebi, kad oda itin jautriai reaguoja į cukrų, o energijos trūkumą dažnai bando spręsti ne užkandžiais, o poilsiu: „Jeigu trūksta energijos – geriau 10 minučių pamiegoti, o ne valgyti bet ką. Tai veikia daug geriau“.
Pasak M.Džiugaitės, būtent šie paprasti dalykai dažnai yra nuvertinami, nors turėtų būti keliami ant pjedestalo. „Miegas, mityba, stresas – tai yra pagrindas. Jokios procedūros ar produktai nepakeis šių dalykų. Jei organizmas yra išbalansuotas, oda tai parodys pirmiausiai“, – teigia specialistė ir šiltuoju metu laika ragina itin atidžiai rūpintis savo oda.
