Rudenį ir žiemą oda dažnai sausa: lauke šaltas oras, viduje sausas oras nuo šilumos – ir staiga oda jaučiasi tempiama, niežti arba pleiskanoja.
Tokiais atvejais daugelis žmonių griebiasi brangių kremų ar kitų odos priežiūros priemonių. Tačiau simptomus dažnai galima palengvinti paprastomis namų gynimo priemonėmis, kurias kiekvienas turi savo virtuvėje.
Šie penki natūralūs odos priežiūros pagalbininkai drėkina, ramina sudirgusią odą ir palaiko natūralų jos apsauginį barjerą.
1. Pieno produktai
Varškė arba jogurtas drėkina odą ir suteikia jai raminamąjį pojūtį. Dėl pieno rūgšties bakterijų varškė ir panašūs produktai taip pat laikomi priešuždegiminėmis savybėmis.
Užtepkite ploną sluoksnį natūralaus jogurto arba varškės ant švarios veido odos. Palaikykite 10–15 min. Nuplaukite drungnu vandeniu.
2. Morkos
Morkose yra daug beta karoteno. Tai naudinga ne tik mūsų imuninei sistemai, bet ir odai. Jei nenorite valgyti morkų kiekvieną dieną, galite pasigaminti veido toniką iš morkų sulčių.
Išspauskite šviežių morkų sulčių. Tepkite ant odos vatos diskeliu ryte arba vakare kaip toniką. Po 5 min. nuskalaukite arba palikite, jei oda gerai toleruoja.
3. Medus
Medus pasižymi antibakterinėmis, raminamosiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl rūgštinio pH medus stiprina odos apsauginį barjerą ir taip pat suteikia drėgmės.
Ant švarios odos užtepkite ploną natūralaus medaus sluoksnį. Palaikykite 10–20 min. Nuplaukite šiltu vandeniu. Galite nedidelį kiekį medaus užtepti tik ant paraudusių ar sudirgusių vietų ir palaikyti 15 min.
4. Kokosų aliejus
Tiesa, kokosų aliejus nėra pigus. Tačiau jis neabejotinai naudingas jūsų odai. Kokosų aliejuje yra daug sočiųjų riebalų rūgščių. Jis drėkina odą, ramina ją ir vėl padaro ją minkštą bei elastingą.
Nedidelį kiekį aliejaus pašildykite tarp delnų. Švelniai įmasažuokite į sausas vietas (kūno ar veido, jei neturite polinkio į spuogus). Naudokite vakare.
Tai puikus lūpų balzamas. Kokosų aliejų galite naudoti ir kaip makiažo valymo priemonę. Užtepkite nedidelį kiekį aliejaus ant veido, pamasažuokite. Nuvalykite drėgna servetėle arba šiltu vandeniu.
5. Avokadas
Avokadas turi daug mums naudingų medžiagų. Dėl jame esančių aliejų ir riebalų rūgščių šis riebus vaisius gali išlyginti suskirdusią odą, ją drėkinti ir padėti žaizdoms.
Minkštimą sutrinkite šakute. Užtepkite ant odos ir palaikykite 10–15 min. Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kaukė labai sausai odai: sumaišykite 2 valg. šaukštus avokado su 1 arbat. šaukšteliu medaus arba keliais lašais alyvuogių/kokosų aliejaus.
Rankų ir kulnų minkštinimas: uždėkite avokado minkštimo ant sausų vietų. Palaikykite 10 min.
