Vaistininkas įvardijo, kas vyksta su mūsų oda amžėjant: šių dalykų daugelis nė nežino

Klaidingi įpročiai gali dar labiau pakenkti

Pasak vaistininko, brandi oda reikalauja kitokios priežiūros: „Įprasti kremai ar muilai, kuriuos žmogus naudojo ilgą laiką, gali nebetikti ir dar labiau sausinti odą.“

Pranešime žiniasklaidai jis atkreipia dėmesį, kad vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai kreipiasi dėl išsausėjusios, niežtinčios odos, dažnai neįvertindami, kad odos problemos gali būti natūraliai su amžiumi susijęs procesas arba jas gali sukelti ne tik netinkama priežiūra, bet ir vartojami vaistai.

„Eurovaistinės“ nuotr./„Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė

„Pavyzdžiui, diuretikai ar kraujospūdį mažinantys preparatai, gali prisidėti prie odos dehidratacijos. Taip pat odos apsauginį barjerą pažeidžia ir karšta vonia ar dušas. Vyresnio amžiaus žmonėms aktualus ir dar vienas paplitęs klaidingas įsitikinimas – kad apsauga nuo saulės reikalinga tik vasarą. Iš tiesų, ypač jautresnei ir lengviau pažeidžiamai brandžiai odai, kremas nuo saulės rekomenduojamas visus metus“, – pažymi M.Rutalė.

Netikėti faktai apie brandžią odą

„Vienas iš netikėtų faktų apie brandžią odą: su amžiumi oda praranda gebėjimą sulaikyti drėgmę ne todėl, kad vartojame mažiau skysčių, o dėl sumažėjusios riebalinių liaukų veiklos.

Odos plonėjimas gali padidinti mėlynių atsiradimo riziką net nuo lengvo prisitrenkimo. Su amžiumi silpnėja kolageno struktūra ir odą laikantys audiniai, todėl kraujagyslės tampa lengviau pažeidžiamos.

Brandi oda gyja lėčiau, todėl net nedidelis įbrėžimas ar nubrozdinimas gali gyti kelis kartus ilgiau nei jaunystėje. Šis procesas susijęs su lėtesne ląstelių atsinaujinimo sparta“, – paaiškina M.Rutalė.

Tinkamos odos priežiūros patarimai

Kalbėdamas apie tinkamą odos priežiūrą vyresniame amžiuje, vaistininkas pataria rinktis kremines, ar aliejines prausimosi priemones, kurios nepažeidžia natūralaus odos apsauginio barjero.

„Po prausimosi svarbu sudrėkinti odą, rekomenduojama rinktis priemones, kurių sudėtyje yra haliurono rūgšties, glicerino ar kitų natūralių aliejų, kurie padeda sulaikyti drėgmę. Odos priežiūra verta rūpintis ir iš vidaus, svarbu gerti pakankamai skysčių, rinktis subalansuotą mitybą, kurioje būtų gausu Omega-3 riebalų rūgščių bei antioksidantų – šios medžiagos padeda palaikyti odos elastingumą ir sveikatą“, – prideda M.Rutalė.