Demenciją sukelia smegenų ląstelių pažeidimai. Nors genetika turi reikšmės, ligos visiškai išvengti neįmanoma. Vis dėlto, tyrimai, pristatyti 2019 m. Tarptautinėje Alzheimerio asociacijos konferencijoje, rodo, kad gyvenimo būdas gali turėti didelės įtakos – tam tikri pasirinkimai padeda sumažinti pažinimo sutrikimų ir demencijos riziką, rašo parade.com.
„Tyrimai įrodo, kad nuolatinis mokymasis ir proto lavinimas padeda išlaikyti smegenis sveikesnes senstant“, – sako dr. Jessica Caldwell, Klivlando klinikos Moterų Alzheimerio prevencijos centro vadovė.
Pasak jos, tai panašu į sportą: „Nors proto lavinimas skiriasi nuo raumenų stiprinimo, posakis ‘naudok arba prarasi’ galioja tiek kūnui, tiek smegenims".
