2026-10-25 13:00

Norite sulaukti 100 metų? Štai 7 ilgaamžiškumo paslaptys, kuriomis vadovaujasi 78-erių britas

78 metų britų televizijos laidų vedėjas ir rašytojas Gylesas Brandrethas taip pasiryžęs sulaukti šimtojo gimtadienio, kad net parašė apie tai knygą. Pokalbyje su žurnaliste Lisa Salmon jis atskleidė septynis paprastus principus, kurie, jo manymu, gali padėti ne tik gyventi ilgiau, bet ir išlikti sveikiems bei energingiems iki gilios senatvės.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Ilgaamžiškumas
Ilgaamžiškumas / Shutterstock nuotr.

Nors Gylesas Brandrethas dar nesulaukė šimto metų, jis gana tvirtai įsitikinęs žinantis, kaip tai padaryti.

78 metų televizijos laidų vedėjas ir rašytojas tikisi išsaugoti energiją bei gyvenimo džiaugsmą dar bent porą dešimtmečių. Būtent todėl jis parašė naują knygą, kurioje pristato septynias, jo manymu, svarbiausias ilgaamžiškumo paslaptis.

„Vis dar jaučiuosi gana jaunas (telaimina mane Dievas!) ir tikiuosi, kad energijos man užteks dar bent dvidešimčiai metų, – rašo jis knygoje. – Todėl ir parašiau šią knygą. Tai savipagalbos knyga, o žmogus, kuriam labiausiai tikiuosi padėti, esu aš pats!“

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.