Sunku įvardyti, kas nutiko blogai, kas neduoda ramybės, tačiau kūne juntami nemalonūs pojūčiai – atrodo, įtampa išlips pro gerklę, juntamas sunkumas krūtinės ląstoje. Ar tai normalu? Tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ psichoterapeutas Dainius Jakučionis paaiškino, ką tai reiškia ir kaip tvarkytis su šiais jausmais.
2026-03-30 18:00
„Atrodo – viskas gerai, bet labai nerimauju“: Jakučionis – ką tai reiškia ir ką su tuo daryti
Nerimas, o dar labiau – užsitęsęs ir nevaldomas, neretai gali tapti panikos atakų provokatoriumi. Vis dėlto visiškai nejausti šio jausmo – neįmanoma. Tačiau puikiai suprantame, kad yra atvejų, kai jį sukontroliuoti pavyksta, o yra situacijų – kai ne. Neretai tenka išgirsti, o dažnas ir pats jaučia, kad kūnas ima siųsti nerimo signalus, kai atrodo, jog viskas yra gerai.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
