Svarbiausia yra prevencija, t.y. kasmetinis skiepijimasis nuo gripo gali padėti sušvelninti ligos simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, sloga, nuovargis, „kaulų laužymas“, bei išvengti sunkių komplikacijų (pvz. pneumonijos).
Jei vis dėlto susirgote gripu ir jums gresia komplikacijų rizika, gydytojas gali paskirti vaistų, tačiau verta žinoti ir keletą natūralių būdų, kurie pagerins jūsų savijautą ir sustiprins imuninę sistemą.
