Sveika mityba dažnai asocijuojasi su ilgu gaminimo procesu, tačiau funkcinės medicinos specialistė, gydytoja Algė Ivaškevičė griauna šį mitą. Jos teigimu, vos penkios minutės ryte gali tapti esminiu žingsniu jūsų geresnės savijautos link. Kodėl vieno pomidoro ar agurko per dieną negana, norint pasiekti būtiną 35 gramų skaidulų normą? Kaip vos viena stiklinė glotnučio gali tapti galingu priešuždegiminiu skaidulų, gerųjų riebalų ir antioksidantų užtaisu jūsų organizmui? Sužinokite, kaip pasigaminti pusryčius, kurie ne tik užtikrina sklandžią žarnyno veiklą, bet ir savo skoniu nenusileidžia prabangiam desertui. Projekto draugas: Aum Wellness Klinika
