Žurnalistika mato daugiau
Praleisti meniu
Vilnius
+2°
Kaunas
+2°
Klaipėda
+3°
Šiauliai
0°
Panevėžys
+1°
Alytus
+1°
Mažeikiai
+1°
Utena
+1°
TV programa
Naujausios
Skaitomiausios
Naujienlaiškiai
Klausyk
Galerijos
Video
Projektai
Atsiųskite naujieną
Kontaktai
Naujienos
Kriminalai
Lietuva
Pasaulis
Orai
Komentarai
Tribūna
Istorija
Švietimas
Organizacijų pranešimai
Gazas
Rodyti daugiau
Verslas
Energetika
Mokslas/IT
Finansai
Bendrovės
Transportas
NT ir interjeras
Agronaujienos
Autorinka
Ejudėjimas
Pranešimai
BNS Spaudos Centras
saugukelyje.lt
Hostingas
Rodyti daugiau
Sportas
Krepšinis
Futbolas
Lengvoji atletika
Tenisas
Vandens sportas
Kovinis sportas
Buriavimas
Regbis
Autosportas
Žiemos sportas
Ekstremalu
Kita
Rodyti daugiau
Sveikata
Sveikatos naujienos
Grožis
Gera savijauta
Ilgaamžiškumas
Žmonės.lt
Eurovizija
Lietuva
Pasaulis
Muzika
Gyvenimas
Ar žinai?
Maistas
Santykiai
Šeima
Sveikata
Mada ir grožis
Namai
Pokalbiai
Kelionės
Receptai
Nieko sau!
Rodyti daugiau
Kultūra
Literatūra
Kinas
Renginiai
Teatras
Muzika
Vizualieji menai
Asmenybė
Kino pavasaris
Rodyti daugiau
Daugiau
Žurnalistika mato daugiau
Europos panorama
Eurolyga
Gazas
VERTa žinoti
Žalias
Patikrina 15min
Rodyti daugiau
Reklama
Karjera
Vertybės
Naudojimosi taisyklės
Privatumo politika
Interesų deklaracijos
15min grupė
Etikos kodeksas
Naujausios
Lietuva
Pasaulis
Kriminalai
Verslas
Žmonės.lt
Gyvenimas
Sveikata
Kultūra
Sportas
Video
Galerijos
Kelionės
Eurolyga
⚡eJudėjimas
Tyrimai
Gazas
ŽALIAS
Maistas
Agronaujienos
Europos panorama
VERTa žinoti
Projektai
Patikrinta 15min
15min su vadovu
Žurnalistika mato daugiau
Olimpiada
Jūra Lietuvai
Keisk požiūrį – ne daiktus
Daugiau
Prisijungti
Redaguoti paskyrą
Mano naudos
Mano sąskaitos
Mano naujienos
Skaitysiu vėliau
Mano receptai
Pagalba
Atsijungti
Prenumeruoti
Ilka Adams
Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2016-03-02 20 val.
01:54
Ar alkoholis iš vakaro pakenkia treniruotės kokybei?
Išsaugota
Dienos klausimas: ką valgyti ir ko nevalgyti prieš treniruotę?
Išsaugota
02:40
Ką valgyti ir ko nevalgyti prieš treniruotę?
Išsaugota
02:43
Kiek vandens reikia išgerti treniruočių metu?
Išsaugota
Ilkos Adams pratimai tvirtai nugarai: žiūrėkite video (III)
Išsaugota
02:46
Pradedu sportuoti: kokį treniruočių intensyvumą rinktis?
Išsaugota
Ilkos Adams pratimai tvirtoms ir grakščioms kojoms: žiūrėkite video (II)
Išsaugota
Ilkos Adams pratimai stangriam pilvo presui: žiūrėkite video (I)
Išsaugota
00:24
Ilkos Adams pratimai: rankų lenkimas su štanga stovint
Išsaugota
Rodyti senesnius straipsnius
