Dabar populiaru
Publikuota: 2015 sausio 7d. 13:18

Garsenybių treneris Tadas Pocius: „Jei vaišės pakenkė kūno formoms, nebauskite savęs“

Jeanas-Claudas Van Damme’as ir Tadas Pocius
Asmeninio albumo nuotr. / Jeanas Claudas van Damme’as ir Tadas Pocius

„Jei per šventes pasidžiaugėte vaišėmis ir pajutote, kad jos pakenkė kūno formoms, nebauskite savęs. Nepulkite sporto salėje iki skausmo savęs kankinti, nes iš to nieko gero nebus. Paskui visą savaitę negalėsite treniruotis ir gausis užburtas ratas. Geriausia po truputį didinti apkrovas”, – įsitikinęs garsenybių treneris Tadas Pocius.

34-erių  vyro klientų sąraše – Lietuvos verslo, politikos ir pramogų pasaulio atstovai, nors Tadas LRT laidos „Gyvenimas“ kūrėjams prisipažino niekada nesvajojęs apie trenerio darbą. Nuo vaikystės sportavęs ir daugybę medalių bei prizų ant dziudo ir laisvųjų imtynių tatamių iškovojęs T. Pocius dirbo vadovybės apsaugos departamente, buvo emigravęs, liejo prakaitą statybose ir studijavo tarptautinį verslą, svajodamas įkurti nuosavą kompaniją. Tačiau, tik įžengęs į sporto salę, pajuto palengvėjimo jausmą, lyg pagaliau būtų atradęs tai, kas svarbiausia.

„Paulo Coelho knygoje „Alchemikas“ kalbama apie tai, kad žmogus, net ir nuklydęs nuo jam skirto kelio, anksčiau ar vėliau vis tiek į jį sugrįžta. Aš, matyt, labai ilgai klaidžiojau aplink, bet pagaliau savąjį pašaukimą radau“, – sako T. Pocius.

Sporto salėje išsipildė ir sena trenerio svajonė. Dar nuo vaikystės jo mintis buvo užvaldęs garsus belgų kilmės kovinių filmų aktorius Jeanas Claudas van Damme’as. Vaikinas turėjo net septyniolika jo plakatų ir svajojo būtų panašus į savo dievaitį.

Organizatorių nuotr./Jeanas Claude'as van Damme‘as
Organizatorių nuotr./Jeanas Claude'as van Damme‘as

Svajonė išsipildė netikėtai, kai praėjusį spalį viešėdamas Lietuvoje Holivudo aktorius užsuko į sporto salę. Ten juodu su Tadu ir susitiko. Jeanas Claudas van Damme’as pats užkalbino lietuvį, jie kartu sportavo, šnekučiavosi, treneris išmokė įžymybę tarti lietuvišką „Ačiū“.

„Vien nuo minties, kad kalbuosi su Van Damme’u man gniaužė kvapą, – įsimintinos pažinties akimirkas pasakojo T.Pocius. – Paskui dar kelias dienas žiūrėjau į nuotrauką, kurioje kartu įsiamžinome ir pats negalėjau tuo patikėti.“

Jo telefonas netyla jau nuo gruodžio pradžios, nes klientai, tarp, iš anksto rezervuoja treniruočių laiką įtemptoje pirmųjų metų mėnesių darbotvarkėje. „Jei norite gerai atrodyti, reikia laiko ir kantrybės, nes privalėsite keisti gyvenimo būdą. Vien sportu įspūdingo rezultato nepasieksite, teks koreguoti mitybą. Tačiau vienuoliu tapti nebūtina, juk sportas turi teikti malonumą. Kita vertus, vien atsisakę kai kurių maisto produktų žaibiškai pajusite rezultatą, – šypsodamasis LRT laidos „Gyvenimas“ kūrėjus patikino T. Pocius. – Be to, yra vienas stebuklingas pratimas, kuris tikrai padės nepriaugti svorio.“

Trečiadienį 19.30 val. LRT laidoje „Gyvenimas“ žvaigždžių treneris papasakos, kaip greitai ir neskausmingai pagražinti kūno formas, susigražinti sveikatą, išlaikyti jaunystę.

VIDEO: Gyvenimas: sausio 7 d. laidos anonsas
Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Kariuomenės pirkimai šiemet: kainos pamažėjo, bet parduotuvėje galima rasti pigiau

Aktualu

D.Trumpas vėl pasisakė apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: sumaišties dar daugiau

Aktualu

15min studijoje Linas Slušnys ir Kristina Mišinienė – apie seksualinius nusikaltimus

Verslas

Dėl užteršto vandens Marijampolėje atsistatydino „Sūduvos vandenų“ direktorius

Aktualu

Vytautas Plečkaitis: D.Trumpas pažemino ne tik save, bet ir savo valstybę

Vardai

Gatvėje smurtavusiai bokso čempionei K.Kazarian – teismo smūgiai: apribota laisvė, priteista žala

Vardai

Ketvirtadienį 15min studijoje – Beata Tiškevič ir Saulius Baradinskas apie 55 km žygį Islandijoje

Paskutiniai Graikijoje varpus gaminantys meistrai siekia išlaikyti garbingą tradiciją

24sek

„Houston Rockets“ perka Kauno „Žalgirio“ aukštaūgį

Aktualu

„Misijos Sibiras“ dalyviai: be politinių kalinių ryžto nebūtų ir mūsų

Aktualu

Tikrieji naujo judėjimo „Lietuvos liberalai“ iniciatoriai slepiasi po gražuolės kauke

Aktualu

Neringos Venckienės ekstradicijos teismas gali užsitęsti iki lapkričio

Vardai

Meghan Markle tėvas melavo apie širdies operaciją siekdamas gailesčio: „Jis viską išsigalvojo“

Vardai

35-ąjį gimtadienį švenčianti Mia jaučiasi lyg 25-erių: „Turiu didelį planą-chuliganą“

Gazas

Nauja tvarka: kada po vairavimo egzamino „klevo lapai“ gali legaliai išriedėti į gatves

Vardai

Modelis Katie Price apgavo juvelyrę Elvyrą Monginienę: pasisavino kūrėjos papuošalus ir pinigus

Pasaulis kišenėje

Vienas gražiausių gamtos kampelių Europoje, kur net naktį prireiks akinių nuo saulės

Pasaulis kišenėje

11 faktų, kurių nežinojote apie Vatikaną

Gyvenimas

Riebalai kaupiasi ant klubų ir šlaunų? 9 būdai sumažinti apimtis

Klaksvikas – 5 tūkst. gyventojų neturintis antras pagal dydį Farerų salų miestas. Žvejų ir avių krašto futbolininkai šį vakarą žada mesti pirštinę Vilniaus „Žalgirio“ futbolininkams.

Sportas

Futbolo romantikams iš Farerų „Žalgiris“ – pernelyg didelis baubas

Naujienos

Verslas

Kariuomenės pirkimai šiemet: kainos pamažėjo, bet parduotuvėje galima rasti pigiau

Aktualu

D.Trumpas vėl pasisakė apie Rusijos kišimąsi į rinkimus: sumaišties dar daugiau

Aktualu

15min studijoje Linas Slušnys ir Kristina Mišinienė – apie seksualinius nusikaltimus

Verslas

Dėl užteršto vandens Marijampolėje atsistatydino „Sūduvos vandenų“ direktorius

Aktualu

Vytautas Plečkaitis: D.Trumpas pažemino ne tik save, bet ir savo valstybę

Vardai

Gatvėje smurtavusiai bokso čempionei K.Kazarian – teismo smūgiai: apribota laisvė, priteista žala

Vardai

Ketvirtadienį 15min studijoje – Beata Tiškevič ir Saulius Baradinskas apie 55 km žygį Islandijoje

Paskutiniai Graikijoje varpus gaminantys meistrai siekia išlaikyti garbingą tradiciją

24sek

„Houston Rockets“ perka Kauno „Žalgirio“ aukštaūgį

Aktualu

„Misijos Sibiras“ dalyviai: be politinių kalinių ryžto nebūtų ir mūsų

Aktualu

Tikrieji naujo judėjimo „Lietuvos liberalai“ iniciatoriai slepiasi po gražuolės kauke

Aktualu

Neringos Venckienės ekstradicijos teismas gali užsitęsti iki lapkričio

Vardai

Meghan Markle tėvas melavo apie širdies operaciją siekdamas gailesčio: „Jis viską išsigalvojo“

Vardai

35-ąjį gimtadienį švenčianti Mia jaučiasi lyg 25-erių: „Turiu didelį planą-chuliganą“

Gazas

Nauja tvarka: kada po vairavimo egzamino „klevo lapai“ gali legaliai išriedėti į gatves

Vardai

Modelis Katie Price apgavo juvelyrę Elvyrą Monginienę: pasisavino kūrėjos papuošalus ir pinigus

Pasaulis kišenėje

Vienas gražiausių gamtos kampelių Europoje, kur net naktį prireiks akinių nuo saulės

Pasaulis kišenėje

11 faktų, kurių nežinojote apie Vatikaną

Gyvenimas

Riebalai kaupiasi ant klubų ir šlaunų? 9 būdai sumažinti apimtis

Klaksvikas – 5 tūkst. gyventojų neturintis antras pagal dydį Farerų salų miestas. Žvejų ir avių krašto futbolininkai šį vakarą žada mesti pirštinę Vilniaus „Žalgirio“ futbolininkams.

Sportas

Futbolo romantikams iš Farerų „Žalgiris“ – pernelyg didelis baubas

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Išmanus kaimas

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką