Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Simona Milinytė puikuojasi vapsvos liemeniu ir pataria, kaip tokį turėti

Simona Milinytė
Asmeninio albumo nuotr. / Simona Milinytė
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Šiuo metu Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvenanti 18-metė dainininkė Simona Milinytė pasidalijo nuotrauka, atskleidžiančia jos figūros privalumus. Atlikėja didžiuojasi vapsvos liemeniu ir pataria toms, kurios dėl savo figūros nėra patenkintos.

Daugiau 15min Vardai naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

„Aš labai laiminga dėl savo figūros. Dabar tikrai esu patenkinta savimi ir savo išvaizda“, – džiaugėsi S.Milinytė. 

Ji atskleidė savo laibumo paslaptį: „Sportuoju labai paprastai. Tik namuose, tiesiog pritūpimai ir atsilenkimai... Valgau daug vaisių ir daržovių, pilno grūdo patiekalų. Taip pat kasdien geriu proteinų kokteilius. Tikrai patariu ir garantuoju, kad tai padeda pasakiškai jaustis, suteikia be galo daug energijos.“

S.Milinytė pažėrė ir daugiau patarimų. „Valgyti mažiausiai triskart per dieną ir gerti proteinų kokteilį (mmm, šokoladinis mano mėgstamiausias), sportuoti 3-4 kartus į savaitę, bet nebūtinai eiti į salę – tikrai galima šiek tiek pasportuoti ir namuose, kaip aš. Ir visų svarbiausias dalykas – mylėkit save“, – sako atlikėja. 

Komentarai
Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką