Dabar populiaru
Publikuota: 2009 rugsėjo 16d. 12:10

Geronomika. Sporto klubas dovanos nemokamas treniruotes bei gydytojų konsultacijas

Pavadinimas
Pavadinimas

Sporto ir sveikatingumo klubas „Active Gym“ šį savaitgalį kviečia į vienuoliktąsias atvirų durų dienas. Kiekvienas apsilankęs žmogus turės galimybę nemokamai pasitikrinti bei pasikonsultuoti dėl sveikatos pas skirtingų sričių gydytojus, kineziterapeutus ir mitybos specialistus.

Taip siekiama ne tik sutaupyti žmonių laiko ir pinigų atskiriems vizitams pas specialistus, bet kartu siūloma išbandyti priimtiniausias bei efektyviausias treniruotes.

Šventės organizatoriai nori žmonėms priminti, kad sportuoti reikia atsargiai ir atsakingai, nes kitaip – galima susižaloti. Prieš planuojant sportuoti specialistai pataria įvertinti savo galimybes. Šiam tikslui būtini vizitai pas skirtingus gydytojus. Tam, kad sportas atneštų norimų rezultatų, taip pat patariama rasti laiko patyrusiems sporto bei mitybos specialisto patarimams.

Patars dėl venų varikozės

Varikozė, arba lėtinis venų nepakankamumas, dažnai vadinama tiesiog išsiplėtusiomis venomis. Ši liga vystosi, kai dėl venų vožtuvų nesandarumo kraujui ėmus tekėti atbuline kryptimi, susikaupia pernelyg daug kraujo bei išsiplečia paviršinės kojų venos. Varikozė vargina apie 58 proc. moterų ir 46 proc. vyrų. Tarp vyresnių sergamumas didėja, jis taip pat didesnis tarp gimdžiusių moterų. Pirmieji ligos požymiai dažnai pasireiškia nėštumo metu ar pagimdžius. Taip pat venų varikozė būdinga dirbantiems stovimą ar sėdimą darbą, turintiems antsvorio.

Jeigu venų varikoze sirgo vienas iš šeimos narių, labai didelė tikimybė, kad ji gresia ir jums – ši liga paveldima. Jeigu ryškėja venos ant kojų, sportuojant patartina dėvėti sportines kompresines kojines.

Dėl šios dažnos ligos Sveikatos dienose konsultuos Kauno medicinos universiteto klinikų gydytoja angiochirurgė Žana Kavaliauskienė.

Tirs pėdos problemas

Dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo žmonės dažnai turi daug kojų bei pėdų problemų. Ar jums reikia atkreipti dėmesį į savo pėdas bei imtis profilaktinių priemonių, patars gydytojas kineziterapeutas Arūnas Balčiūnas bei UAB „Krida“ ir „Bauerfeind“ seritfikuotas specialistas Laurynas Urbšys. Jie pėdą skanuos specialia kompiuterine „Medilogic“ sistema, kuri padeda labai tiksliai nustatyti pėdos sutrikimus. Jeigu jų turite, gydytojai rekomenduos, kaip tai koreguoti bei kokią fizinio aktyvumo rūšį rinktis.

Saugus ir efektingas sportas – „MBT Balance“ treniruotėje

Unikali „MBT Balance“ treniruotė vyksta apsiavus fiziologinius batus, kurie natūraliai priverčia kūno atramos ir pusiausvyros raumenis dirbti kiekviename žingsnyje, koreguoja laikyseną, tolygiai paskirsto atramos plotą per visą pėdą, sumažina kelių ir klubų sąnarių apkrovą. Ši avalynė sukelia natūralų kūno nestabilumą, dėl kurio padidėja daugelio raumenų aktyvumas. Todėl treniruotė su šiais batais – saugesnė, kadangi tausojami sąnariai bei kur kas intensyvesnė, kadangi apkraunama daugiau raumenų grupių.

Padės kurti gražų kūną

Mitybos ir sporto specialistas Žygimantas Lapėnas, kuris baigė JAV Skrantono fitneso ir mitybos koledžą, atliks kūno kompozicijos analizę bei įvertins riebalų, raumenų ir skysčių santykį organizme. Sužinojęs kūno kompozicijos duomenis, specialistas galės rekomenduoti, kokių priemonių imtis, norint tvirtinti ar gražinti kūną. Taip pat visi norintys bus kviečiami išbandyti grupinius užsiėmimus: stacionarių salės dviračių, stepo, šokio bei jogos.

Sporto klubas „Active Gym“ jūsų laukia Vilniuje, Antakalnio g. 37. Rugsėjo 18–19 dienomis.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Šiemet Davosas – be D.Trumpo, bet su rusų oligarchais ir įtampa dėl Kinijos

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Ekspertai apie S.Skvernelio kandidatūrą: nemano, kad tai planuota iš anksto, įžvelgia riziką

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

24sek

Dar viena istorinė L.Dončičiaus naktis – skrydis į operatorę ir pirmas trigubas dublis

Aktualu

Girtas panevėžietis „Nissan“ į medį nukreipė visiškai tiesioje gatvės atkarpoje

Karštas „Ginčas“ dėl maišto „Ryte“: kas kaltas – D.Suttonas, D.Adomaitis ar vadovai?

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Išrinktos juokingiausios 2018 metų vestuvių nuotraukos

Kultūra

Paskelbtas galutinis Nacionalinės viktorinos vietų sąrašas – vyks beveik 40-yje miestų

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Aktualu

Juodojoje jūroje užsidegus dviem tanklaiviams žuvo mažiausiai 14 jūrininkų

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Gyvenimas

Koks amžius tinkamiausias prarasti nekaltybę?

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

24sek

Įdomių minčių pateikęs R.Javtokas – apie „Žalgirio“ duobę ir naują Šaro sutartį

Gyvenimas

Dėl nežinomos ligos Justas eidamas negali sustoti, jo atmintis – tik 10 minučių

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

Aktualu

Gydytojai ir vaistininkai skundžiasi stringančia e. receptų sistema

Sportas

Italijoje – užtikrinta „Juventus“ pergalė prieš absoliučius autsaiderius

Aktualu

Britanijos lyderė pristatė „Brexit“ atsarginį planą, nedaug tesiskiriantį nuo ankstesnio

Naujienos

Aktualu

Šiemet Davosas – be D.Trumpo, bet su rusų oligarchais ir įtampa dėl Kinijos

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Ekspertai apie S.Skvernelio kandidatūrą: nemano, kad tai planuota iš anksto, įžvelgia riziką

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

24sek

Dar viena istorinė L.Dončičiaus naktis – skrydis į operatorę ir pirmas trigubas dublis

Aktualu

Girtas panevėžietis „Nissan“ į medį nukreipė visiškai tiesioje gatvės atkarpoje

Karštas „Ginčas“ dėl maišto „Ryte“: kas kaltas – D.Suttonas, D.Adomaitis ar vadovai?

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Išrinktos juokingiausios 2018 metų vestuvių nuotraukos

Kultūra

Paskelbtas galutinis Nacionalinės viktorinos vietų sąrašas – vyks beveik 40-yje miestų

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Aktualu

Juodojoje jūroje užsidegus dviem tanklaiviams žuvo mažiausiai 14 jūrininkų

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Gyvenimas

Koks amžius tinkamiausias prarasti nekaltybę?

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

24sek

Įdomių minčių pateikęs R.Javtokas – apie „Žalgirio“ duobę ir naują Šaro sutartį

Gyvenimas

Dėl nežinomos ligos Justas eidamas negali sustoti, jo atmintis – tik 10 minučių

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

Aktualu

Gydytojai ir vaistininkai skundžiasi stringančia e. receptų sistema

Sportas

Italijoje – užtikrinta „Juventus“ pergalė prieš absoliučius autsaiderius

Aktualu

Britanijos lyderė pristatė „Brexit“ atsarginį planą, nedaug tesiskiriantį nuo ankstesnio

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

01:07
01:46
02:03

Maistas

Kinas

Parašykite atsiliepimą apie VERSLO rubriką