Sekite 15min Google
Progresą lemia artimas ryšys
„dot. studijos“ įkūrėja ir vadovė Giedrė Gracholski pasakoja – naujoji erdvė „Ogmios mieste“ sukurta galvojant apie žmogų, kuris savo kasdienybėje nori daugiau dėmesio skirti kūnui, judėjimui ir gerai savijautai. O tam tikrai nebūtina lankytis keliose skirtingose vietose.
Po vienu stogu „dot.“ turi viską – „Pilates Reformer“ ir pilateso ant kilimėlio, taip pat jėgos bei kardio treniruotes ir funkcinę kavinę.
„Mūsų studija „Ogmios mieste“ vadinasi „dot. biblioteka“. Šis pavadinimas gimė iš svarbios idėjos. Biblioteka yra vieta, kur žmogus investuoja laiką į savo augimą, žinias ir vidinę ramybę. Taip ir mūsų studija kviečia investuoti laiką į savo kūną bei sveikatą. Tai erdvė susikaupimui, disciplinai ir asmeniniam tobulėjimui, tik čia „skaitomos“ ne knygos, o savo kūno signalai“, – sako G. Gracholski.
Pašnekovės teigimu, vienas pagrindinių „dot. bibliotekos“ akcentų – „Pilates Reformer“ treniruotės. Jos vyksta naudojant specialią įrangą, puikiai tinka ir visiškai pradedantiesiems, nes judesiai atliekami kontroliuojamai, prižiūrint treneriui, todėl jokia ankstesnė patirtis nėra būtina.
„Mūsų studijoje taip pat vyksta pilateso ant kilimėlio, jėgos ir kardio treniruotės. Greitu metu klientams galėsime pasiūlyti ir „Recovery“ – atsistatymo – procedūras. O patys užsiėmimai organizuojami mažose grupėse, o klientus prižiūri profesionalūs treneriai ir kineziterapeutai. Būtent klientų priežiūrai studijoje skiriame ypač daug dėmesio. Mažesnėse grupėse treneriui lengviau pastebėti, kaip kiekvienas žmogus atlieka pratimus, o reguliariai lankantis – sekti jo progresą ir padėti siekti asmeninių tikslų“, – akcentuoja studijos įkūrėja.
„Tokiu būdu, – tęsia ji, – treneriai sukuria artimą ryšį su klientu, mato pažangą. Mums labai svarbus kiekvienas lankytojo pasiekimas – ar tai būtų dailesnės kūno formos, ar skausmo atsikratymas. Būtent šis artimas, ilgalaikis ryšys ir yra didžiausia mažų grupių bei specialistų dėmesio vertė.“
Turi ypatingą misiją
Jau antroji Vilniuje ir „Ogmios mieste“ įsikūrusi studija „dot. biblioteka“ neapsiriboja vien sportu. Toje pačioje erdvėje veikia ir funkcinė kavinė, kurioje po treniruotės galima pasimėgauti baltyminiais proteino kokteiliais bei kitais sveikuoliškais gėrimais ir užkandžiais.
Pasak G. Gracholski, toks derinys pasirinktas sąmoningai – norėta, kad žmogaus apsilankymas studijoje nesibaigtų vos išėjus iš treniruočių salės.
„Siekėme sukurti erdvę, kurioje intensyvus sporto užsiėmimas natūraliai pratęsiamas tinkamu atsigavimu. Po treniruotės siūlome baltyminius kokteilius ir kitus sveikuoliškus gėrimus, leidžiančius organizmui greičiau atsigauti. Todėl klientams nereikia ieškoti kitos vietos. Viskas – čia pat, studijoje“, – teigia ji.
Užsiminusi apie išskirtinį pavadinimą – „dot. biblioteka“ – G. Gracholski papildo, kad norėta visapusiško lankytojų komforto. „Užsukęs į mūsų studiją, kiekvienas galės sustoti, susikaupti ir pabūti su savimi“, – pabrėžia pašnekovė.
Anot jos, nors pirmieji lankytojai „dot. biblioteką“ „Ogmios mieste“ jau atrado – studija duris atvėrė birželio 18-ąją, oficialaus atidarymo šventė numatyta šį rudenį. Tuomet visi bus kviečiami artimiau susipažinti su naująja sveikatingumo erdve, išbandyti treniruotes ir paragauti čia siūlomų kokteilių. O atidarymo vakare laikas bus skirtas ir pačiai „dot.“ komandai.
„Renginys taps puikia proga ne tik pristatyti naująją erdvę, bet ir parodyti tai, kuo „dot. biblioteka“ siekia išsiskirti. Esame skirtingų treniruočių, profesionalaus specialistų dėmesio, sveikesnių pasirinkimų ir bendruomeniškumo derinys. Todėl norime būti vieta, kur sportas, bendruomenė ir gera savijauta susitinka vienoje erdvėje“, – šypsosi G. Gracholski.
„dot. biblioteka“ lankytojų laukia „Ogmios mieste“, Verkių g. 29, Vilniuje. Jos darbo laikas: I–V – 7.00–20.30 val.; VI–VII – 9.00–13.00 val. Daugiau apie studiją sužinosite čia.
