16°

Jonaviškei 30 kg atsikratyti padėjo bėgimas

Dviejų vaikų mama Laura Dapkuvienė iš Jonavos dar puikiai prisimena kaip prieš devynerius metus svėrė 30 kilogramų daugiau nei šiuo metu. Dabar 35 metų moteris džiaugiasi kur kas gražesniu kūnu ir šiemet dukart įveikusi maratoną.
Temos: 5 Bėgimas Sportuok su Vlada.lt Lieknėjimas Svoris vlada.lt
Naujausi
Populiariausi
Liūtis Vilniuje
Liūtis Vilniuje rugsėjo 4 dieną
vilniuje-stipri-liutis
Vilniuje stipri liūtis
Screenshot 2026-09-04 at 11.55.49
Neatlygintinai sveikstančius lošėjus ginantis advokatas: svarbu, kad jie suvoktų vieną vienintelį dalyką
neitiketina-po-9-dienu-is-tunelio-nepale-istraukti-du-gyvi-zmones
Neįtikėtina: po 9 dienų iš tunelio Nepale ištraukti du gyvi žmonės
Artboard 1
Sysas. Ar dar yra vietos maištui? | Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi
4682347_ukraine war zelenskyy address_0_1080i60essence.00_00_08_14.Still001
Zelenskis: nustatytos preliminarios datos, kada JAV pasiuntiniai atvyks į Kyjivą
kaip-vartotojams-pristatomas-projektas-ciki-puki-monckiskes
Kaip vartotojams pristatomas projektas „Ciki Puki Monckiškės“
Lukas Savickas, Ramūnas Dilba
Prezidento patarėjas: situacija dėl likusių be elektros gyventojų yra kritinė
Pikenrolas26-thumb
PIKENROLAS: šiaudą sugriebusi rinktinė ir kas laukia Kurtinaičio?
Artboard 2
MUMS REIKIA PASIKALBĖTI: kur ir kaip sutikote savo antrą pusę?
Sviatlana Cichanouskaja
Sviatlana Cichanouskaja: „Europa turi būti pasiruošusi“
Karolis Mieliauskas, Lenkijos bekelė
„Europos vertikalė: bekelė“: Lenkijos staigmenos Karolio Mieliausko neišgąsdino
Artboard 1
Sysas. Ar dar yra vietos maištui? | Apkalbėkime. Su Tadu Ignatavičiumi
Lukas Savickas, Ramūnas Dilba
Prezidento patarėjas: situacija dėl likusių be elektros gyventojų yra kritinė
Gabrielius Landsbergis
15min interviu – Gabrielius Landsbergis: apie Vokietijos atsaką Rusijai, CŽA žinutę ir TS-LKD kryptį Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Kurpienė apie lieknėjimo psichologiją: esminė klaida visai ne ta, apie kurią dažnas galvoja

Kurpienė apie lieknėjimo psichologiją: esminė klaida visai ne ta, apie kurią daž...
Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės
Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų

Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų
Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai...
Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį

Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį
Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti

Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti
Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą

Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą
Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!

Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!
Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms

Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms
Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?

Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?
Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!

Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!
Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!

Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!
 

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 7 dienas NEMOKAMAI.