Su nutukimu ir antsvorio bėdomis susiduria vis daugiau žmonių, dar daugiau tokių, kurie neserga liga, tačiau norėtų sveikiau gyventi ar pasiryžti kūno pokyčiams dėl estetinių sumetimų. Vis dėlto, pasiekti tai ne taip paprasta ir pavyksta toli gražu ne kiekvienam besistengiančiam. Dietistė Vaida Kurpienė tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ kalba apie mitybos ir lieknėjimo psichologiją. Anot jos, dažnai į šį procesą žiūrime ne iš to kampo, todėl mūsų veiksmai mus veda ne lieknėjimo, o dar didesnio streso ir blogesnės savijautos link. Specialistė įvardijo esmines požiūrio klaidas, streso, miego ir kortizolio įtaką antsvoriui bei pasidalino keliais patarimais, kurie tinka absoliučiai visiems, norintiems pakeisti požiūrį į mitybą, o savaime ir – savijautą.
